Stephanie Escarria, Autor de Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar

Recomendaciones nutricionales para Navidad

6 claves nutricionales para una Navidad más saludable

diciembre 13, 2021 Por: Stephanie Escarria

Aunque estemos en Navidad 🎄 es muy importante seguir comiendo frutas y verduras, durante esta hermosa época. ¡Sigue estas recomendaciones de la Nutricionista Dietista, Daniela Ovallos!

Bienestar y salud Sexualidad

¡Entérate cómo saber cuáles son tus días fértiles!

noviembre 19, 2021 Por: Stephanie Escarria

Conocer tus días fértiles puede ser de gran utilidad para planificar un embarazo y además, te permitirá conocer más tu cuerpo. 👩🏻‍🦰 📅

Bienestar y salud

6 beneficios de tener un gato para tu salud mental

noviembre 10, 2021 Por: Stephanie Escarria

Si eres amante de los animales, en especial de los gatos, en DoctorAkí te contamos algunos beneficios que te pueden brindar para cuidar tu salud mental. 🐱

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Bienestar laboral Bienestar y salud

¿Por qué es necesaria la salud mental en el trabajo?

noviembre 5, 2021 Por: Stephanie Escarria

En la actualidad las empresas deben aplicar diferentes medidas que contribuyan a mejorar y promover la salud mental en el trabajo y así, aumentar la productividad. 💆🏻‍♀️

Bienestar y salud

¿Por qué tus hijos sienten miedo en Halloween?

octubre 29, 2021 Por: Stephanie Escarria

Conoce por qué tus hijos sienten miedo a Halloween 🎃 y aprende algunas actividades para que ellos enfrenten sus miedos en casa. 🧟‍♀️

Nutrición Tendencias

Ideas para un Halloween saludable

octubre 29, 2021 Por: Stephanie Escarria

¡Ya casi llega Halloween! 🎃 ¿Quién dice que en esta fecha no podemos comer saludable también? En DoctorAkí te damos algunas ideas. 👻

Bienestar laboral Bienestar y salud

¿Sabes qué es el síndrome del túnel carpiano?

octubre 22, 2021 Por: Stephanie Escarria

Entérate cómo saber si padeces del túnel carpiano. 👐🏼 Una afección común y que puede ser grave si no la tratas a tiempo. 👉🏼

Bienestar y salud

¡Hablemos de menopausia!

octubre 19, 2021 Por: Stephanie Escarria

Conoce más sobre los cambios hormonales en la vida de las mujeres cuando llega la menopausia. ¡En DoctorAkí te informamos! 👉🏼

Bienestar laboral

¿Las pausas activas ayudan a prevenir enfermedades laborales?

octubre 15, 2021 Por: Stephanie Escarria

Hacer breves descansos o pausas activas durante tu jornada laboral puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades. ¡En DoctorAkí te contamos la razón! 💚

Bienestar y salud

¿Por qué no puedo quedar en embarazo?

octubre 8, 2021 Por: Stephanie Escarria

Si llevas varios meses intentando quedar en embarazo pero no lo logras, lo más probable es que tengas varias preguntas.🤰 ¡Aquí te contamos que puedes hacer! 👉🏼