Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable
Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas 🥭 son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.
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A propósito del Día del Padre, te contamos cuáles son los exámenes de rigor que todos los hombres se deben hacer. ¡Cuida a tu papá y exprésale cuánto lo amas!💚👨🏻
¿Estrés, cansancio o insomnio? Las enfermedades de la nueva era se han ‘viralizado’ en los últimos años. Akí te contamos más sobre ellas. 🩺
A propósito del Día Mundial de la Hipertensión, te contamos en qué consiste esta afección y cómo prevenirla. 💚👩🏻⚕️
Vamos a darle a los niños espacios de jugar al aire libre que los adultos disfrutaron en su época. Además de divertido, tiene grandes beneficios en la salud mental, aquí te contamos.👦🏻☀️
Las nuevas tecnologías traen muchos beneficios, pero también alertas que nos pueden ayudar a prevenir una adicción a la conexión constante. Aquí te contamos. 📲
Este 6 de abril celebramos el Día Mundial de la Actividad Física, para incentivar y motivar a las personas a hacer ejercicio desde cualquier lugar. ¡Súmate a este día! 💪🏼
Los triglicéridos son una reserva de energía muy importante en los seres humanos, sin embargo, altos niveles en el cuerpo pueden poner en riesgo tu salud; por eso ten en cuenta estas recomendaciones. 🍎
Para este mes del hombre, no hay mejor regalo que cuidar la salud de nuestro progenitor. Aquí te damos algunos consejos a tener en cuenta. 👨🏼🦳
Cambiar los hábitos y alcanzar un estilo de vida más saludable solo depende de ti y de la manera cómo te cuidas. Acá te contamos algunos tips para lograrlo en el 2024. 🥗