Nutrición: recomendaciones saludables

Nutrición Tendencias

Pasión por los postres ‘gluten free’

Mayo 5, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Celebramos el Día Mundial del Celíaco con tres ideas de postres sin gluten para preparar en casa. Yummy! 👨‍🍳🍞

Nutrición Tendencias

Yummy! Devórate estas recetas con atún en esta cuarentena

Abril 30, 2020 por María Elena Puello Gómez

A propósito del Día Mundial del Atún, te presentamos estas recetas fáciles con atún. 😋¡Son deliciosas y lo mejor es que se preparan en un 2×3!

Nutrición Tendencias

Claves para adoptar una alimentación saludable en casa

Abril 28, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Comer frutas y verduras, hidratarse muy bien y evitar la comida chatarra… Son algunas recomendaciones saludables para aplicar en la cuarentena. 🏡🍎🍌

Nutrición

¿Qué debo comer durante el embarazo?

Abril 27, 2020 por Stephanie Escarria

Seguir una dieta equilibrada con los alimentos 🥦y vitaminas 💊 adecuadas puede ayudarte a tener un embarazo saludable y a que tu bebé crezca sano y fuerte. 🤰🏼

Nutrición Tendencias

¡Qué viva el pescado! Recetas deliciosas y nutritivas para disfrutar en Semana Santa

Abril 8, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

El pescado sigue siendo la proteína estrella para disfrutar en esta época de reflexión. Aprovecha todos sus beneficios preparando estas ideas de salmón en casa. 🐟🍊🍋

Bienestar y salud Nutrición

En esta época en casa… ¡Diviértete cocinando con tus hijos!

Abril 1, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Elegir la receta, reunir los ingredientes y alistar la mesa son algunas ideas para involucrar a los más pequeños de la casa en la cocina. 👩‍🍳🍳

Bienestar y salud Nutrición

¡Este año sí! 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios

Febrero 18, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Si tu objetivo para el 2020 es adoptar una mejor alimentación, regula el consumo de sal, dulce, embutidos y alimentos de paquete. 🍏🥬

Bienestar y salud Nutrición

¿Atletas veganos estarían en desventaja?

Febrero 14, 2020 por Stephanie Escarria

Hoy en día existen ventajas y desventajas de ser un atleta vegano. Acá te contamos más sobre las dietas vegetarianas y veganas.

Nutrición

Ideas deliciosas y saludables para endulzar tus recetas

Febrero 13, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

No te resistas de disfrutar tus postres o antojos preferidos, además del azúcar existen opciones más sanas y nutritivas para endulzar los alimentos. 🧁🍩

Nutrición Tendencias

Cómo preparar una lonchera saludable para niños

Febrero 6, 2020 por Giselle Bernal Serrano

Opciones hay muchas, con un poco de creatividad y planeación se puede lograr una lonchera saludable, nutritiva y muy deliciosa. 😋🥕🥒🍎🍓🥪