Nutrición: recomendaciones saludables

El poder del vegetarianismo: claves y experiencias de este estilo de alimentación

septiembre 30, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día del Vegetarianismo queremos compartirte algunas claves sobre este estilo de alimentación y cómo puedes iniciar de manera práctica. 🥗

Recetas saludables para cuidar el corazón

Nutrición Tendencias

Recetas saludables y deliciosas para cuidar tu corazón

septiembre 27, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Ceviche de pescado blanco, hamburguesa de lentejas y rollitos de arroz… Tres preparaciones deliciosas para tener un corazón sano y de paso, para inspirarte en la cocina.

Nutrición Sexualidad

Los 10 alimentos más afrodisiacos, según el ChatGPT

septiembre 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre el poder de la pasión en tu plato: estos son los 10 alimentos más afrodisíacos de acuerdo con el ChatGPT. Detalles, Akí.

Nutrición Tendencias

Coco: beneficios y múltiples formas de disfrutarlo

septiembre 2, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Aceite, leche, harina… Existen múltiples maneras de disfrutar y aprovechar los beneficios del coco. ¡Conócelas, aquí!

Nutrición

Frutos secos: ricos, nutritivos y prácticos

agosto 29, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Los frutos secos contienen nutrientes que pueden proteger tu corazón, reducir el colesterol y más. ¡Inclúyelos en tu dieta regular!

Bienestar y salud Nutrición

¿Por qué es importante la vitamina D para nuestra vida?

agosto 20, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Vitamina D o también conocida como la “vitamina del sol” nos brinda muchos beneficios y aquí te contamos por qué es importante para la salud. ☀️

Bienestar y salud Nutrición Tendencias

Descubre cómo el agua mejora tu bienestar: 20 beneficios para el cuerpo

agosto 16, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Protege órganos, mejora tu mente, ayuda a crear saliva y a superar pronto la gripe. ¡Descubre estos y otros beneficios de tomar agua!

Riesgos del sedentarismo: ¡ponte en movimiento y vive saludable!

Actividad Física Nutrición

Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable

agosto 13, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.

Artículos médicos Nutrición

6 consejos de nutricionista para tener una alimentación saludable

agosto 8, 2024 Por: Dra. Ana Marcela Cortés

¿Sabes en realidad qué tipo de nutrientes necesita tu organismo? Te decimos cuáles y te compartimos seis claves para adoptar una alimentación balanceada.

Nutrición

¿Cuáles son las frutas menos saludables?

julio 31, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

La nutricionista Anyela Lozano Villarraga desmiente los rumores sobre “las frutas menos saludables”. Entérate de los detalles Akí.

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