Nutrición: recomendaciones saludables

Bienestar y salud Nutrición

En temporada de vacaciones… ¡Diviértete cocinando con tus hijos!

enero 4, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Elegir la receta, reunir los ingredientes y alistar la mesa son algunas ideas para involucrar a los más pequeños de la casa en la cocina. 👩‍🍳🍳

Nutrición Tendencias

A comer rico y saludable en Navidad y fin de año

diciembre 22, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Yummy! Llegó la hora de saborear estas tres recetas navideñas y que además, son saludables.😉Toma nota y empieza a darla toda en tu cocina.

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

diciembre 18, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Recetas saludables para las novenas de Navidad

Nutrición Tendencias

Tutaina tuturumá… Ideas deliciosas para compartir en las novenas

diciembre 14, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Noche de paz, noche de amor…Sorprende a tus seres queridos con estas recetas saludables y navideñas, perfectas para la Novena de Aguinaldos. 🎄🎅🍪

Nutrición Tendencias

6 claves nutricionales para una Navidad más saludable

diciembre 3, 2020 Por: Stephanie Escarria

Aunque estemos en Navidad 🎄 es muy importante seguir comiendo frutas y verduras, durante esta hermosa época. ¡Sigue estas recomendaciones de la Nutricionista Dietista, Daniela Ovallos!

Tuti Vargas y su lucha contra la anorexia

Nutrición Tendencias

Tuti Vargas se une a la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria

noviembre 30, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

A propósito del Día Mundial de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), la influenciadora Tuti Vargas da su testimonio de amor y vida. 💚⭐¿Su mensaje? Amar a tu cuerpo sin condiciones.

Bienestar y salud Nutrición

¿Lo sabías? Hay más de 20 beneficios en tomar agua

noviembre 23, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Protege órganos, mejora tu mente, ayuda a crear saliva y a superar pronto la gripe.💧¡Descubre estos y otros beneficios de tomar agua!

Nutrición Tendencias

¡Apoyemos a nuestros campesinos! Beneficios nutricionales de la papa

noviembre 19, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Además de ser una importante fuente de energía, la papa es un alimento versátil que permite la elaboración de infinitas y deliciosas preparaciones. 🥔 👨🏻‍🌾

Nutrición

Así debería ser tu dieta si sufres de síndrome de colon irritable

noviembre 18, 2020 Por: Stephanie Escarria

Si sufres de el síndrome de colon irritable debes cuidar de tus hábitos alimenticios🥬 para mejorar la sintomatología. ¡En DoctorAkí te contamos cómo hacerlo!

Madre e hija viviendo un Halloween saludable

Nutrición Tendencias

“Quiero paz, quiero amor”… Claves nutricionales para celebrar esta época

octubre 28, 2020 Por: Dr. Luís Enrique Villarreal

Que los dulces no empalaguen tu Noche de brujas. La clave para un Halloween saludable está en evitar los excesos y en optar por golosinas sanas. 🍭👻