Nutrición: recomendaciones saludables

Nutrición

6 consejos de nutricionista para tener una alimentación balanceada

Agosto 11, 2020 por Dra. Ana Marcela Cortés

¿Sabes en realidad qué tipo de nutrientes necesita tu organismo? Te decimos cuáles y te compartimos seis claves para adoptar una alimentación balanceada. 🍏🍇

Bienestar y salud Nutrición

8 mitos sobre la lactancia materna

Agosto 6, 2020 por Stephanie Escarria

Existen muchos mitos alrededor de la lactancia materna e que no tienen que ver con la realidad de todas la mamás. La falta de información veráz puede confundir o alarmar al cuando se quiere amamantar. ¡Acá te contamos la realidad sobre algunos mitos sobre lactancia materna! 🤱🏻

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Bienestar y salud Nutrición

Beneficios de la lactancia materna para el bebé y la madre

Agosto 5, 2020 por Giselle Bernal Serrano

Información actualizada, apoyo de la familia y el inicio de la lactancia en la primera hora de vida del bebé pueden hacer la diferencia para lograr que más bebés sean alimentados con leche materna.

Nutrición

¿Qué es la lactancia materna y cuál es su importancia?

Julio 31, 2020 por Giselle Bernal Serrano

Una familia informada, que se apoya mutuamente y confía en las señales de su bebé logra que la lactancia materna exclusiva sea fuente de nutrición y amor.🤱

Nutrición

¡Buenos días! Máximas para un desayuno perfecto

Julio 16, 2020 por Dra. Marcela Ramos Peña

¿No sabes qué desayunar? ¿Esta comida del día se limita solamente a café y pan? Te compartimos las claves para disfrutar un desayuno delicioso y saludable.🍇🍏☀️

Nutrición

Claves para mejorar la alimentación y evitar la obesidad

Julio 14, 2020 por María Elena Puello Gómez

Desde Argentina, la nutricionista María Victoria Cruz nos brinda consejos para tener buenos hábitos alimenticios y evitar la obesidad.🥑🍎

Nutrición Tendencias

¿Es solo moda o de verdad vale la pena comprar una Air Fryer?

Julio 2, 2020 por María Elena Puello Gómez

¿Las freidoras de aire son un complemento en tu alimentación saludable?😏Dínoslo tú, te presentamos algunos beneficios y contras de las Air Fryers.

Bienestar y salud Nutrición

¿Lo sabías? Hay más de 20 beneficios en tomar agua

Junio 11, 2020 por María Elena Puello Gómez

Protege órganos, mejora tu mente, ayuda a crear saliva y a superar pronto la gripe.💧¡Descubre estos y otros beneficios de tomar agua!

Nutrición

5 beneficios del té verde, una bebida milenaria y deliciosa

Junio 5, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Contribuye a bajar de peso, fortalece la memoria, previene el envejecimiento… Estas son solo algunas bondades del maravilloso té verde. ¡Amor por el #greentea! 🍵💚

Nutrición Tendencias

Pasión por los postres ‘gluten free’

Mayo 5, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Celebramos el Día Mundial del Celíaco con tres ideas de postres sin gluten para preparar en casa. Yummy! 👨‍🍳🍞