Actividad física: recomendaciones para una vida sana

¿Qué es la rehabilitación deportiva y para qué sirve?

septiembre 22, 2021 Por: Dr. Juan Zúñiga Forero

¿Rehabilitación deportiva? Sabías… No es solamente para manejar lesiones, también es importante para prevenirlas. Aquí te contamos todo.💪

Desgarro en el manguito rotador: qué es, síntomas y tratamiento

Actividad Física Bienestar laboral Bienestar y salud

“Dr. Creo que me desgarré el hombro…”

agosto 13, 2021 Por: Dr. Sergio Pablo Echeverri

¿Se te dificulta vestirte, bajar objetos o agarrar pasamanos en el transporte público? Cuidado, puedes tener un desgarro de hombro. 😨

Actividad Física

Bursitis, ¿qué es y cómo tratarla?

julio 26, 2021 Por: Stephanie Escarria

Dolor, hinchazón, enrojecimiento o movimiento limitado es lo que ocasiona la bursitis. En DoctorAkí te contamos qué parte del cuerpo afecta esta enfermedad.

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición Tendencias

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

julio 21, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Actividad Física

5 apps para hacer ejercicio en tu casa

julio 2, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

Hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar es muy fácil. Este listado de aplicaciones te ayudará a conseguir tu meta y olvidarte de excusas como “No tengo tiempo, está lloviendo, no quiero salir porque está haciendo frío”. 💪

Actividad Física Bienestar y salud

Yoga para dummies: los mejores consejos para principiantes

junio 21, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Meditación, respiración y asanas (posturas) son los tres pilares fundamentales del yoga. Guía para iniciarte en esta técnica milenaria. 💚🌻🍃

Actividad Física

5 consejos para ir en bicicleta al trabajo

junio 3, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

Ir en bici a la oficina puede ser una excelente opción para que ahorres dinero y te escapes del estrés que generan los buses llenos y el tráfico de la ciudad. DoctorAkí te invita a seguir estos consejos para que tu recorrido sea el mejor. 🚲

Causas y síntomas de un hombro dislocado

Actividad Física Bienestar y salud

Hombro dislocado: qué hacer ante una luxación

mayo 26, 2021 Por: Dr. Sergio Pablo Echeverri

Un hombro dislocado es más común de lo que parece. Te contamos causas, síntomas y tratamiento de una luxación. 👌

Actividad Física

¿Por qué es importante consultar con un deportólogo?

mayo 25, 2021 Por: Stephanie Escarria

Conoce cuál es la tarea del médico deportólogo y entiende por qué es tan importante consultar con uno si te gusta hacer deporte.

Cuál es el mejor tratamiento para la epicondilitis

Actividad Física Bienestar laboral

¡Cuidado con la epicondilitis o el codo de tenista!

abril 9, 2021 Por: Dr. Sergio Pablo Echeverri

La epicondilitis, también conocida como codo del tenista, es una lesión caracterizada por un dolor en la cara externa del codo que se extiende hacia la muñeca.