Actividad Física Tendencias5 consejos para ir en bicicleta al trabajo Posted on junio 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí Ir en bicicleta al trabajo es buena opción para ahorrar dinero y escapar del estrés del tráfico de la ciudad. Te contamos algunos consejos. 🚲
Actividad Física Bienestar y salud¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física? Posted on junio 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí ¿Qué comer y cuándo si realizo una buena rutina de ejercicios? En este blog te damos unos buenos consejos para tener en cuenta.🏃♀
Actividad Física NutriciónAdiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable Posted on mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas 🥭 son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.
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Actividad Física Bienestar y salud¿Cómo iniciarte en el ciclismo? 7 claves para lograrlo Posted on julio 6, 2022 Por: Redacción DoctorAkí Quieres construir disciplina para practicar ciclismo y llegar a recorrer tu propio Tour de Francia, aquí te damos las claves para iniciar.🚲🥇
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Actividad Física Artículos médicosLa importancia de calentar y estirar a la hora de realizar actividad física Posted on junio 23, 2022 Por: Dr. Jaime Andrés Buriticá A la hora de realizar cualquier actividad física es importante calentar y estirar. Te contamos sus múltiples beneficios para el organismo. 💪