Actividad Física Bienestar y salud Nutrición¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro? Posted on julio 21, 2022 Por: Redacción DoctorAkí El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!
Actividad Física Bienestar y salud¿Cómo iniciarte en el ciclismo? 7 claves para lograrlo Posted on julio 6, 2022 Por: Redacción DoctorAkí Quieres construir disciplina para practicar ciclismo y llegar a recorrer tu propio Tour de Francia, aquí te damos las claves para iniciar.🚲🥇
Actividad Física Bienestar y salud¿Por qué es importante consultar con un deportólogo? Posted on julio 5, 2022 Por: Redacción DoctorAkí Conoce cuál es la tarea del médico deportólogo y descubre por qué es tan importante consultar con uno si te gusta hacer deporte.⚽💚
Actividad FísicaLa importancia de calentar y estirar a la hora de realizar actividad física Posted on junio 23, 2022 Por: Dr. Jaime Andrés Buriticá A la hora de realizar cualquier actividad física es importante calentar y estirar. Te contamos sus múltiples beneficios para el organismo. 💪
Actividad Física Bienestar y saludYoga para dummies: los mejores consejos para principiantes Posted on junio 16, 2022 Por: Redacción DoctorAkí Meditación, respiración y asanas (posturas) son los tres pilares fundamentales del yoga. Guía para iniciarte en esta técnica milenaria. 💚🌻🍃
Actividad Física Bienestar y saludCómo el ejercicio impacta tu salud Posted on junio 3, 2022 Por: Redacción DoctorAkí ¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera? El ejercicio es la clave. Aquí te contamos cómo impacta a tu salud. 💪🏼
Actividad Física5 consejos para ir en bicicleta al trabajo Posted on junio 2, 2022 Por: Redacción DoctorAkí Ir en bicicleta al trabajo es buena opción para ahorrar dinero y escapar del estrés del tráfico de la ciudad. Te contamos algunos consejos. 🚲
Actividad FísicaClaves para retomar el hábito de hacer ejercicio Posted on mayo 19, 2022 Por: Redacción DoctorAkí Para retomar el deporte solo hace falta que crees de nuevo el hábito de hacer ejercicio en tu día a día. 🏃🏻♂️¡En DoctorAkí te damos algunos consejos para hacerlo! 💪🏼
Actividad Física Nutrición¿Cómo bajar de peso sin fracasar en el intento? Posted on marzo 17, 2022 Por: Redacción DoctorAkí ¡No te pierdas esta entrevista! El experto en nutrición, Javier Pérez, nos explica cómo perder peso y llevar una vida saludable. 💪🏾
Actividad Física Bienestar y salud NutriciónEmpieza el 2022 con un estilo de vida saludable Posted on enero 17, 2022 Por: Redacción DoctorAkí ¡Lleva un estilo de vida saludable! 🥗 Solo depende de ti y de la manera como te cuides. Acá te contamos algunos tips para empezar el 2022.