Bienestar y salud: la importancia para tu vida

Bienestar y salud Tendencias

¿Cómo cuidar tus ojos durante la cuarentena?

Mayo 21, 2020 por Dr. Martin Detjen

A propósito del Día de la Salud Visual, te damos algunas recomendaciones para cuidar tus ojos en casa. 👁️🏡

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Salva vidas, dona leche materna

Mayo 19, 2020 por Giselle Bernal Serrano

En el Día Mundial de la donación de leche materna, que se celebra el 19 mayo, te contamos en qué consiste y todo lo que debes saber acerca de este hermoso acto de amor. 🤱💖

Ilustración de hombre midiendo tensión con tensiómetro

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Hipertensión arterial, un enemigo silencioso

Mayo 15, 2020 por Dr. Javier Mora

A propósito del Día Mundial de la Hipertensión que se celebra el próximo 17 mayo, te contamos en qué consiste esta afección y cómo prevenirla. 💚👩🏻‍⚕️

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Consejos de convivencia en pareja durante la cuarentena

Mayo 14, 2020 por Giselle Bernal Serrano

Conoce cómo hacer para que tu relación se mantenga en los mejores términos durante la cuarentena. Aquí algunos consejos de convivencia. 👌

Mujer tranquila- Síndrome de fatiga crónica

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Síndrome de Fatiga Crónica, ¿vivir cansado todo el tiempo?

Mayo 12, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

A propósito del Día Mundial del Síndrome de fatiga crónica, te contamos en qué consiste esta enfermedad que se presenta con mayor frecuencia en mujeres entre los 30 y 50 años. 👩👩🏻‍🦱

Bienestar y salud

1, 2, 3… Inhala y exhala, ¿cómo manejar el estrés?

Mayo 11, 2020 por Dra. Claudia Almanza

Aprender a escuchar al otro y poner en práctica la técnica del mindfulness te podría ayudar a manejar el estrés en la cuarentena.🍀🏡

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Estrés y ansiedad: principales efectos del Covid-19 en las mujeres

Mayo 7, 2020 por María Elena Puello Gómez

Las mujeres han sentido en mayor medida el impacto psicológico de la cuarentena, el estrés se apodera de ellas. 🤯🤷🏽‍♀️¡Conoce los detalles de este sondeo!

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Hijos felices en cuarentena, ¿cómo lograrlo?

Mayo 4, 2020 por María Elena Puello Gómez

Nuestra prioridad también es la salud física y mental de los niños en esta época, por eso, te traemos los consejos más oportunos. 👧👦🏡

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Consejos de mindfulness para realizar durante el trabajo en casa

Abril 29, 2020 por Giselle Bernal Serrano

¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘‍♀️

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¡Feliz Día del Niño! 5 ideas para celebrar en casa

Abril 24, 2020 por Giselle Bernal Serrano

El 25 de abril celebra el Día del niño en casa con divertidas ideas. ¡Sorpréndelos y diles cuánto los amas! Además, te invitamos a aplicar prácticas de crianza basadas en el respeto y el amor. 💕