¡Una época muy especial ha comenzado! Iniciamos las festividades navideñas con una tradición única en nuestro país: el Día de las Velitas, una fecha en la que desde el catolicismo se celebra la Inmaculada Concepción de la Virgen María.
Aunque esta es una celebración religiosa, se ha extendido a toda la cultura colombiana y ahora hace parte de nuestra identidad. En algunas ciudades se encienden las velas el 7 de diciembre en la noche y particularmente en la costa del país, esto se realiza en la madrugada del 8. Debido a la trascendencia de este día, decidimos brindarte algunas recomendaciones para disfrutar esta época decembrina de forma segura.
Precauciones en el Día de las Velitas
Ten cuidado con el fuego
Teniendo en cuenta la exposición al fuego durante la Noche de Velitas, te recomendamos alejarte de aquellos materiales que propaguen el fuego con facilidad, como por ejemplo: alcoholes, solventes y pinturas; madera, papel y plástico también puede ser peligrosos. Recordemos las clases de química en las que nos enseñaron que el alcohol es inflamable al contacto con el fuego. ¡Ojo! Si te has desinfectado las manos antes con este compuesto, es preferible que te las laves con agua y jabón o que manipules con mucha prudencia las velas. No queremos que esta fecha termine en urgencias o con lágrimas en los ojos…
Velas sí, pero con seguridad
No hay día de Día de Velitas sin las llamas de las velas ardiendo con su danza hipnotizante. Sin embargo, el fuego es impredecible, por lo que debemos ser precavidos. Asegúrate de colocarlas sobre superficies estables y en bases resistentes para evitar que se caigan, manteniéndolas siempre alejadas de materiales inflamables como cortinas, plantas o papel. Tener agua cerca, ya sea en un balde o una botella, puede ser de gran ayuda en caso de emergencia. Si hay niños presentes, enséñales el valor de la tradición desde una distancia segura; además, las velas eléctricas son una excelente alternativa para mantener la magia sin riesgos innecesarios.
Evita el exceso de pólvora
Sabemos que los juegos pirotécnicos son tentadores, pero la pólvora no es un juego. Cada año, cientos de personas, especialmente niños, resultan con quemaduras graves. Colombia registra un total de 77 personas heridas por quemaduras provocadas por el manejo de pirotecnia durante la actual temporada decembrina de 2024 y no ha comenzado la primera fiesta del mes.
- Si decides disfrutar de fuegos artificiales, que sean manejados por expertos.
- Nunca dejes que los niños los manipulen.
- Recuerda: ¡tu salud vale más que unos segundos de luz en el cielo!
Dato importante: En muchas ciudades colombianas está prohibido el uso de pólvora. Opta por alternativas como luces LED o linternas decorativas.
Cuida lo que comes y bebes
Una cena que acompañe la velada ¡no puede faltar! Ya sea que vayas a celebrar esta tradición con un grupo grande de amigos o con tu núcleo familiar, la noche de las velitas tiene que estar acompañada de buenos platillos navideños y música decembrina. Buñuelos, natilla, y otros antojitos típicos…aunque es delicioso, el exceso puede jugar en contra de tu bienestar.
- Modera las porciones y opta por preparaciones más saludables, como natilla con menos azúcar o buñuelos al horno.
- Hidrátate bien y evita consumir en exceso bebidas azucaradas o alcohólicas.
Recuerda: Si tienes alguna condición de salud, consulta con un profesional antes de modificar tu dieta.
Celebra en comunidad, pero con cuidado
El Día de Velitas es una excusa perfecta para reunirnos con amigos y familia, pero no olvides las medidas de higiene y seguridad:
- Lávate las manos con frecuencia y evita tocarte la cara.
- Si sientes algún síntoma de enfermedad, prioriza tu recuperación y evita exponerte.
- Celebra al aire libre para minimizar riesgos y disfrutar del aire fresco.
Lo más importante: Mantén el espíritu de unión y gratitud que caracteriza esta fecha.
También puede leer: ¡Cuidado con el consumo de alcohol en estas festividades!
¿Ya tienes todo listo para encender tus velitas? ¡Cuéntanos cómo celebrarás este día especial en los comentarios! Que estas festividades navideñas estén iluminadas por el amor y la salud. En DoctorAkí te invitamos a vivir esta época en familia y con responsabilidad. Cuando se trata de tu bienestar, pensamos en ti.
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