En DoctorAkí exploramos el complejo mundo de la depresión, una condición que afecta a todas las edades y pone en riesgo la salud mental. En este blog, te doy a conocer las principales señales y la importancia de prevenir este trastorno mental, especialmente en nuestros niños. 👁️🗨️✨
¿Qué es la Depresión?
La depresión es un problema que se manifiesta en todos los ciclos de vida, desde los niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, convirtiéndose en un riesgo para la salud mental de quien la padece. Es una condición que se manifiesta con episodios de tristeza, desmotivación y pérdida de interés, afectando directamente lo que piensa de sí mismo, su sentir y el control emocional. 😞
Más que un diagnóstico es una condición que comienza por los cambios notorios en su rutina, en el día a día, presentando un desequilibrio a nivel emocional que frena directamente la motivación a diferentes situaciones.
Por eso a través de este artículo te queremos brindar algunas señales que puedas tener en cuenta como una alerta. Recuerda que el diagnóstico lo da un profesional idóneo en salud mental y que más que un diagnóstico debemos encontrar una medida preventiva y de manejo. 👇
Ciclos de vida de la depresión infantil
Comprender el comportamiento de los niños y adolescentes en ocasiones nos resulta complicado, pero cuando comprendemos que su ciclo de vida está demarcado por diferentes situaciones y desequilibrios emocionales se nos hace más fácil el manejo. ☺️
El término adolescente es un término que demarca sufrimiento y dolor, por eso los chicos y los jóvenes en diferentes situaciones se aíslan, comienzan a ver a sus padres como sus enemigos, lo cual se relaciona a su ciclo de vida. En este tipo de estadio demarca situaciones de importancia para el joven, que desencadenan autolesiones por no lograr expresar sus emociones, ya que nos duele el dolor y el llanto del otro por eso invalidamos las emociones de los niños y los jóvenes provocando negación a su sentir. 😥
En cuanto a los niños en etapa escolar se identifican diferentes situaciones las cuales demarcan ansiedades o expectativas que no se logran cumplir tanto a nivel escolar o familiar, por lo tanto, el niño comienza a desencadenar desmotivación, tristezas decaimiento y perdida del interés por las tareas.
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Cómo detectar los síntomas de la depresión en niños
La sintomatología en los niños y adolescentes incluye de manera significativa cambios en el comportamiento y su emocionalidad; por lo tanto, es importante que identifiques este tipo de eventos según: 👇
Emoción:
- Sentimientos de tristeza extrema con presencia de llantos sin causa
- Irritabilidad y malestar los cuales desencadenan poco control de impulsos y poco control emocional 😠
- Sentimientos de sentirse vacío y desmotivación
- Desesperanza
- Autoestima baja
- Dificultades cognitivas con falta en la concentración, la atención.
- Pensamientos autolesivos o ideas de querer morir 😧
- Pensamientos catastróficos de su futuro y lo que perciben de si mismo
Comportamiento
- Problemas para conciliar el sueño 😴
- Lesiones en las entrepiernas o brazos
- Aislamiento social
- Problemas alimenticios desencadenados por la poca ingesta de la comida, así mismo la ingesta prolongada y exagerada que provoca aumento de peso
- Bajo rendimiento escolar 👎
- Consumo de alcohol, drogas
- Dificultades para la concentración, y dolores recurrentes
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Causas de la depresión infantil
Pueden darse por diferentes situaciones, las cuales están ligadas a los factores hereditarios, todo lo que trae consigo la carga familiar; también se pueden evidenciar por factores hormonales cambios en la química cerebral, daños emocionales durante la niñez y la adolescencia como maltrato físico, emocional y abandono. 🥺
¿Qué hacer en caso de identificar estos comportamientos?
- Acude a un profesional de la salud mental
- En caso de que sea necesario la medicación, aceptarla
- Inicia consultoría por parte de psicólogos ⚕️
- No enfrentes al joven o al niño a que cuenten que sucede
- Manifiesta que está ahí para cuando él lo necesite
- Dedícate a la escucha activa y trata de no dar consejos
- Respeta su sentir, no invalides sus sentimientos
- No hables desde tu experiencia, cada quien tiene su manera de reaccionar
- Acepta su tristeza y permítele que la exprese 🗣️
- Valida continuamente sus comportamientos positivos y sus actitudes
- Bríndale estrategias de manejo frente al manejo de las emociones
- Evita juzgar el comportamiento de tu hijo, esto genera más presión social familiar y escolar
- Ten un numero de apoyo de un profesional quien pueda realizar contención emocional en caso de crisis
- Identifica estrategias para el manejo de la autoestima
- Brinda espacios de protección y cuidado 🫂
Es importante reconocer los síntomas y las causas de la depresión para actuar a tiempo, brindar un diagnóstico adecuado y acudir si es necesario a terapia infantil para al depresión. Recuerda que en DoctorAkí pensamos en ti💚
NOTA: no subestimes este tipo de manifestaciones la depresión es real y es una situación que requiere de intervención y cuidado inmediato, por eso no creas que el hecho de pensar en el suicido es una locura, revísalo como un llamado de atención al que es necesario acudir y alertarse.
Publicado originalmente en abril de 2022.
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Soy psicóloga, especialista en psicología clínica con énfasis en niños y adolescentes. Trabajo de forma integral con toda la población.
Tengo experiencia en atención integral en salud, consejería en pareja, patrones de comportamiento adultos, tratamiento de salud comportamental, entre otros.