Bienestar psicológico: consejos para una vida saludable

Suicidio: factores de riesgo y acciones ante señales de conductas suicidas

Herramientas de alerta y prevención del suicidio

septiembre 27, 2022 Por: redaccion1

Con motivo del mes de la prevención del suicidio, conversamos en nuestro Facebook Live con la Dra. Martha Suescún. Detalles, Akí.

Bienestar y salud

¡Qué vivan los amigos! Beneficios de la amistad para la salud

septiembre 16, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Reducir el estrés, mitigar los síntomas de la depresión y fortalecer la autoestima son algunos beneficios de la amistad. 👥💜

Bienestar y salud Psicología

¡El poder de la mente! Pensamientos positivos que transformarán tu vida

septiembre 12, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¡Todo está en la mente! Piensa en positivo y alcanza tus sueños. El arte de pensar bien incluye tener tiempo para ti y escribir nuevas historias. 💭🌿

Bienestar y salud Psicología

Ataque de pánico: ¿qué es y cómo afrontarlo?

agosto 31, 2022 Por: Dra. Dalila Orozco

Descubre qué es el ataque de pánico, cuáles son sus características y cómo controlar si te da llega a dar uno. 💚

Bienestar y salud

6 beneficios de tener un gato para tu salud mental

agosto 8, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Si eres amante de los animales, en especial de los gatos, en DoctorAkí te contamos algunos beneficios que te pueden brindar para cuidar tu salud mental. 🐱

Bienestar laboral

Ejercicios de respiración para manejar el estrés en el trabajo

julio 26, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Momento de crisis en el trabajo? No te preocupes, con estos ejercicios de respiración podrás manejar el estrés cuando se presente.😌

Bienestar y salud Psicología

¿Los videos ASMR generan bienestar?

julio 25, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Se cree que los videos ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ayudan a relajarse y conciliar el sueño. 😌 Detalles, aquí.

Bienestar y salud

¿Cómo cuidar el cabello afro? Una experta nos cuenta

julio 15, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¡Hablemos del pelo afro! 👩🏾‍🦱 Conversamos con Arleth Guerra, profesional en el cuidado de este tipo de cabello. Entra aquí y conoce sus consejos.

Bienestar laboral

4 estrategias para aumentar el bienestar laboral

julio 11, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Implementar estrategias de bienestar laboral es de suma importancia para lograr que tus colaboradores se sientan motivados y felices. 👩🏻‍💻

Beneficios para la salud de las vacaciones

Bienestar laboral Psicología

4 beneficios de las vacaciones y señales de que las necesitas

julio 5, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Mantenerse por largos periodos de tiempo sin descanso agota. Conoce las bondades de las vacaciones y algunos indicios de que las necesitas. 👀

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