Bienestar psicológico: consejos para una vida saludable

Bienestar y salud Tendencias

Depresión: Qué es + pasos para superarla

enero 13, 2021 Por: Dra.Estela Medina Márquez

Más de 330 millones de personas en el mundo sufren de depresión. Te decimos qué es, cómo superarla y cómo apoyar a un ser querido que necesite ayuda. 🌷

Bienestar y salud

¿Cómo saber si necesitas acudir a terapia de pareja? 10 señales SOS

enero 7, 2021 Por: Dra. Claudia Almanza

¿Sientes que el amor y la pasión se han perdido en tu matrimonio? Hay algunas señales que te indican cuándo es importante asistir a terapia de pareja. 💚🗣️

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

diciembre 18, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Ilustración cómo vivir el duelo en Navidad

Bienestar y salud Tendencias

Claves para sobrellevar el duelo en Navidad

diciembre 17, 2020 Por: Dra. Ximena Góngora Torres

Cultivar la espiritualidad, honrar al ser querido y expresar las emociones, son algunas pautas para afrontar el duelo durante esta época de celebración..🌿💚

Bienestar y salud

Tolerancia a la frustración en niños, qué es y consejos para padres

diciembre 15, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

¿Niños con desborde emocional o padres desesperados? La tolerancia a la frustración es una habilidad que se desarrolla, aquí te contamos algunos consejos. ☀️❤️

salud-mental-en-Navidad-y-en-medio-del-Covid

Bienestar y salud Tendencias

¡Cuida tu salud mental en esta Navidad!

diciembre 11, 2020 Por: Stephanie Escarria

Encontrar el lado positivo 👍🏼 en medio de la emergencia sanitaria y la Navidad 🎄 es vital para no afectar nuestra salud mental. 🙆🏼‍♂️ ¡En DoctorAkí te contamos más!

Mujer en su casa tranquila - hogar limpio

Bienestar y salud

Beneficios para tu salud de tener un hogar limpio y organizado

diciembre 2, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Evitar alergias, mantener los virus a raya, tener un buen descanso… son algunas bondades de mantener tu hogar limpio. ¡Que vivan los espacios saludables!🏡🌿

Bienestar y salud

Terapia de pareja: ¿qué es y en qué consiste?

noviembre 26, 2020 Por: Dra. Claudia Almanza

¿Sientes que tu matrimonio ya no es igual? La terapia de pareja tiene como objetivo resolver los conflictos que se pueden presentar en una relación. 👫🗣️