Salud mental: guía para tu salud

Psicología

¿Qué es el duelo y cuáles son sus etapas?

julio 30, 2021 Por: Dra. Diana Marcela Cante

El proceso que atraviesas ante la experiencia de una pérdida, se conoce como duelo. Si quieres conocer más sobre qué es y cuáles son sus fases, te invitamos a leer este artículo.

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición Tendencias

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

julio 21, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Bienestar y salud Psicología Tendencias

¿Los videos ASMR generan bienestar?

julio 13, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

Se cree que los videos ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ayudan a relajarse y conciliar el sueño. 😌 Detalles, aquí.

Psicología Sala de prensa Tendencias

¡Atención! Se disparan las citas por trastornos mentales

junio 29, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

Las citas médicas por enfermedades mentales han presentado un aumento en los últimos meses. ¡Cuida tu salud con estos consejos! 🌿

7 Hábitos saludables para empezar el día

Bienestar y salud Tendencias

¡Buenos días! Hábitos saludables y matutinos que transformarán tu vida

junio 10, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

¿Sufres al despertarte? ¿Sientes que la mañana no es suficiente para realizar todas las tareas? Te compartimos 7 claves saludables para empezar el día. ☀️☕

Bienestar y salud Psicología

¡El poder de la mente! Pensamientos positivos que transformarán tu vida

mayo 20, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

¡Todo está en la mente! Piensa en positivo y alcanza tus sueños. El arte de pensar bien incluye tener tiempo para ti y escribir nuevas historias. 💭🌿

Recomendaciones para cuidar la salud mental en esta época

Bienestar y salud Psicología

10 claves para cuidar tu salud mental durante esta época

mayo 1, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental en esta época. 🌿

Bienestar y salud Psicología

Las 7 fobias más extrañas de los famosos

abril 8, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

A las mariposas, las alturas, los payasos… Estas son algunas de las fobias más extrañas que aquejan a los famosos. 🦋😱

Bienestar y salud

Autocuidado, tiempo innegociable de bienestar

marzo 23, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

¿Buscando un tiempo para ti? Aquí te contamos la importancia del autocuidado y algunas ideas para crear rutinas de bienestar. 🍃

Bienestar y salud Psicología

Autismo, el mundo visto con otros ojos

febrero 18, 2021 Por: Johanna Muñoz Zuleta

Hoy se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger, 💙 conoce de qué se trata este diagnóstico y descubre el bello mundo en el que viven miles de personas 👥diagnosticadas con TEA.💙

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