Salud mental: guía para tu salud

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

diciembre 18, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Ilustración cómo vivir el duelo en Navidad

Bienestar y salud Tendencias

Claves para sobrellevar el duelo en Navidad

diciembre 17, 2020 Por: Dra. Ximena Góngora Torres

Cultivar la espiritualidad, honrar al ser querido y expresar las emociones, son algunas pautas para afrontar el duelo durante esta época de celebración..🌿💚

salud-mental-en-Navidad-y-en-medio-del-Covid

Bienestar y salud Tendencias

¡Cuida tu salud mental en esta Navidad!

diciembre 11, 2020 Por: Stephanie Escarria

Encontrar el lado positivo 👍🏼 en medio de la emergencia sanitaria y la Navidad 🎄 es vital para no afectar nuestra salud mental. 🙆🏼‍♂️ ¡En DoctorAkí te contamos más!

Bienestar y salud Tendencias

Bienestar digital y consejos para evitar la adicción a la tecnología

octubre 15, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

¿Revisas tu celular cada vez que suena una notificación? ¿Necesitas desconectarte de las redes sociales? Conoce el concepto de bienestar digital. 📱

Bienestar y salud Tendencias

En el Día Mundial de la Salud Mental… 10 claves para cuidar la tuya

octubre 9, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental. 🌿

Sala de prensa Tendencias

Salud mental: ¡Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano!

octubre 9, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra invitación es aprender a escuchar, evitar juzgar al otro y no luchar contra las emociones.💚¡Hablar alivia! 🗣️

síndrome de burnout o desgaste profesional

Bienestar laboral

Síndrome de burnout o síndrome del trabajador quemado, ¿te suena?

octubre 7, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

Conoce qué es el síndrome de burnout, sus posibles causas y las señales que te indican que es mejor consultar con un especialista. 👨‍⚕️

Bienestar y salud

¿Cuándo necesitas ir al psicólogo? 10 señales que te lo indican

septiembre 30, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Acudir a un especialista para cuidar tu salud y bienestar mental es una buena decisión. Te decimos en qué casos es necesario buscar una asesoría psicológica.👨🏻‍⚕️🗣️