Salud mental: guía para tu salud

Bienestar y salud Psicología

Las 7 fobias más extrañas de los famosos

abril 8, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

A las mariposas, las alturas, los payasos… Estas son algunas de las fobias más extrañas que aquejan a los famosos. 🦋😱

Bienestar y salud

Autocuidado, tiempo innegociable de bienestar

marzo 23, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

¿Buscando un tiempo para ti? Aquí te contamos la importancia del autocuidado y algunas ideas para crear rutinas de bienestar. 🍃

Bienestar y salud Psicología Tendencias

Autismo, el mundo visto con otros ojos

febrero 18, 2021 Por: Johanna Muñoz Zuleta

Hoy se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger, 💙 conoce de qué se trata este diagnóstico y descubre el bello mundo en el que viven miles de personas 👥diagnosticadas con TEA.💙

Regreso a clases en pandemia niños parche¡

Bienestar y salud Tendencias

Regreso a clases en pandemia: guía para padres

febrero 9, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

Conoce cómo ayudar a los niños a gestionar las emociones y encontrar actividades para cuidar la salud mental en el regreso a clases durante la pandemia. 😷

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

diciembre 18, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Ilustración cómo vivir el duelo en Navidad

Bienestar y salud

Claves para sobrellevar el duelo en Navidad

diciembre 17, 2020 Por: Dra. Ximena Góngora Torres

Cultivar la espiritualidad, honrar al ser querido y expresar las emociones, son algunas pautas para afrontar el duelo durante esta época de celebración..🌿💚

salud-mental-en-Navidad-y-en-medio-del-Covid

Bienestar y salud

¡Cuida tu salud mental en esta Navidad!

diciembre 11, 2020 Por: Stephanie Escarria

Encontrar el lado positivo 👍🏼 en medio de la emergencia sanitaria y la Navidad 🎄 es vital para no afectar nuestra salud mental. 🙆🏼‍♂️ ¡En DoctorAkí te contamos más!

Bienestar y salud

Bienestar digital y consejos para evitar la adicción a la tecnología

octubre 15, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

¿Revisas tu celular cada vez que suena una notificación? ¿Necesitas desconectarte de las redes sociales? Conoce el concepto de bienestar digital. 📱

Bienestar y salud Psicología

En el Día Mundial de la Salud Mental… 10 claves para cuidar la tuya

octubre 9, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental. 🌿

Sala de prensa

Salud mental: ¡Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano!

octubre 9, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra invitación es aprender a escuchar, evitar juzgar al otro y no luchar contra las emociones.💚¡Hablar alivia! 🗣️