Salud mental: guía para tu salud

¿Cuándo necesitas ir al psicólogo? 10 señales que te lo indican

octubre 13, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Acudir a un especialista para cuidar tu salud y bienestar mental es una buena decisión. Te decimos en qué casos es necesario buscar una asesoría psicológica.👨🏻‍⚕️🗣️

Recomendaciones para cuidar la salud mental en esta época

Bienestar y salud Psicología

10 claves para cuidar tu salud mental

octubre 8, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental en esta época. 🌿

15 beneficios de la risa para la salud y el bienestar

Bienestar y salud

¡15 razones increíbles para reír a carcajadas! 🤣

octubre 5, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

La risa mejora tu sistema inmunológico, alivia el dolor, te hace lucir más jóven y accesible, entre otros beneficios. Descubre más, aquí.

Cómo repercute en los empleados el regreso a la presencialidad

Bienestar laboral Sala de prensa

De vuelta a la presencialidad: ¿cómo repercute en los empleados?

septiembre 28, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

¿Cómo afrontar los sentimientos negativos que genera el retorno? Hablemos de la presencialidad laboral y de lo que significa para los empleados. 👩🏻‍💻

síndrome de burnout o desgaste profesional open graph

Bienestar laboral

Síndrome de burnout o síndrome del trabajador quemado, ¿te suena?

septiembre 28, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

Conoce qué es el síndrome de burnout, sus posibles causas y las señales que te indican que es mejor consultar con un especialista. 👨‍⚕️

Bienestar y salud

Consejos para una convivencia saludable con personas con Alzheimer

septiembre 20, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

En el Día Mundial del Alzheimer compartimos algunas recomendaciones para las familias que cuidan de personas diagnosticadas con esta enfermedad. 💚

Bienestar y salud Tendencias

¡Que vivan los amigos! Beneficios de la amistad para la salud

septiembre 16, 2021 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Reducir el estrés, mitigar los síntomas de la depresión y fortalecer la autoestima son algunos beneficios de la amistad. 👥💜

Bienestar y salud Psicología Tendencias

¿Los videos ASMR generan bienestar?

agosto 13, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

Se cree que los videos ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ayudan a relajarse y conciliar el sueño. 😌 Detalles, aquí.

Cómo ayudar a los demás que están pasando por un mal momento

Bienestar y salud Psicología

¿Cómo acompañar a alguien que está pasando un mal momento?

agosto 4, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

¡Ideas para ayudar a los demás! Te contamos algunas formas de apoyar a una persona que esté pasando por una experiencia difícil. 🙌🏽

Psicología

¿Qué es el duelo y cuáles son sus etapas?

julio 30, 2021 Por: Dra. Diana Marcela Cante

El proceso que atraviesas ante la experiencia de una pérdida, se conoce como duelo. Si quieres conocer más sobre qué es y cuáles son sus fases, te invitamos a leer este artículo.