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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

Tag:

Salud mental

cerebro envejeciendo
Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

Posted on diciembre 18, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

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Ilustración cómo vivir el duelo en Navidad
Bienestar y salud Tendencias

Claves para sobrellevar el duelo en Navidad

Posted on diciembre 17, 2020 Por: Dra. Ximena Góngora Torres

Cultivar la espiritualidad, honrar al ser querido y expresar las emociones, son algunas pautas para afrontar el duelo durante esta época de celebración..🌿💚

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salud-mental-en-Navidad-y-en-medio-del-Covid
Bienestar y salud Tendencias

¡Cuida tu salud mental en esta Navidad!

Posted on diciembre 11, 2020 Por: Stephanie Escarria

Encontrar el lado positivo 👍🏼 en medio de la emergencia sanitaria y la Navidad 🎄 es vital para no afectar nuestra salud mental. 🙆🏼‍♂️ ¡En DoctorAkí te contamos más!

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bienestar digital
Bienestar y salud Tendencias

Bienestar digital y consejos para evitar la adicción a la tecnología

Posted on octubre 15, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

¿Revisas tu celular cada vez que suena una notificación? ¿Necesitas desconectarte de las redes sociales? Conoce el concepto de bienestar digital. 📱

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Ilustración Día de la Salud Mental
Bienestar y salud Tendencias

En el Día Mundial de la Salud Mental… 10 claves para cuidar la tuya

Posted on octubre 9, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental. 🌿

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Ilustración salud mental
Sala de prensa Tendencias

Salud mental: ¡Todos podemos ayudar y cambiar la vida de alguien cercano!

Posted on octubre 9, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra invitación es aprender a escuchar, evitar juzgar al otro y no luchar contra las emociones.💚¡Hablar alivia! 🗣️

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síndrome de burnout o desgaste profesional
Bienestar laboral

Síndrome de burnout o síndrome del trabajador quemado, ¿te suena?

Posted on octubre 7, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

Conoce qué es el síndrome de burnout, sus posibles causas y las señales que te indican que es mejor consultar con un especialista. 👨‍⚕️

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Ilustración visita al psicólogo
Bienestar y salud

¿Cuándo necesitas ir al psicólogo? 10 señales que te lo indican

Posted on septiembre 30, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Acudir a un especialista para cuidar tu salud y bienestar mental es una buena decisión. Te decimos en qué casos es necesario buscar una asesoría psicológica.👨🏻‍⚕️🗣️

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Mujer cuida abuela con Alzheimer
Bienestar y salud Tendencias

Consejos para una convivencia saludable con personas con Alzheimer

Posted on septiembre 21, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

En el Día Mundial del Alzheimer compartimos algunas recomendaciones para las familias que cuidan de personas diagnosticadas con esta enfermedad. 💚

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colores y Arteterapia
Bienestar y salud

Arteterapia, ¡expresa lo que sientes!

Posted on julio 27, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

El arte es una herramienta de comunicación y expresión de los sentimientos. Te contamos en qué consiste el Arteterapia y sus beneficios. 🎨

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