Bienestar laboral: guía de salud para cuidado de trabajadores

Beneficios de implementar técnicas de relajación en el día a día

agosto 12, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día de la Relajación, aplica estas técnicas y tu día puede ser tan productivo como quieres, te contamos cómo adquirirlas y qué beneficios tienen.

ejercicios-respiracion-estres-trabajo-oficina-pausa-activa

Bienestar laboral

Ejercicios de respiración para manejar el estrés en el trabajo

julio 11, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Momento de crisis en el trabajo? No te preocupes, con estos ejercicios de respiración podrás manejar el estrés cuando se presente.😌

Bienestar laboral Psicología Tendencias

4 beneficios de las vacaciones y señales de que las necesitas

julio 3, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Mantenerse por largos periodos de tiempo sin descanso agota. Conoce las bondades de las vacaciones y contempla disfrutar unos días de descanso para esta temporada. 👀

Bienestar laboral

Liderazgo positivo: mayor bienestar y rendimiento organizacional

mayo 21, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre cómo un liderazgo positivo puede impactar la productividad y la satisfacción laboral de los colaboradores. Detalles, aquí. 👊🏽

Mujer y hombre realizando pausas activas

Bienestar laboral

Rutina de activación muscular para la pausa activa en el trabajo

abril 22, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¡A moverse! Es hora de tomar una pausa activa con esta rutina de activación muscular para que en poco tiempo te ejercites en el trabajo. 💪🏼

snacks-saludables-practicos-para-la-oficina-doctoraki

Bienestar laboral

Snacks saludables y prácticos para la ofi para un día productivo

marzo 21, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Con ganas de comer snacks saludables y tener energía para tu jornada laboral? Encuentra aquí recetas para llevar tu lonchera al trabajo. 🍱

Consejos para afrontar un despido laboral

Bienestar laboral

La vida después de un despido laboral: cómo actuar ante esta situación

febrero 21, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Un despido laboral siempre nos va a tomar por sorpresa. ¿Te sucedió recientemente? Dale una mirada a estas recomendaciones para aprender a afrontarlo. 💻💚

Síndrome postvacacional: consejos para una transición exitosa

Bienestar laboral

Síndrome postvacacional y cómo afrontarlo: ¡vuelve a la rutina con éxito!

enero 17, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Te contamos algunas estrategias para afrontar el síndrome postvacacional y retomar la rutina eficazmente. Detalles, Akí. 👀

Bienestar laboral Bienestar y salud

¡Haz tu lista de propósitos laborales para el 2024!

diciembre 28, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Ya tienes tus propósitos laborales para el 2024? Conoce este listado de metas y no descuides tu bienestar.🤩📋

Bienestar laboral

Estrategias para manejar situaciones estresantes en el trabajo

noviembre 14, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Te has sentido abrumado en el trabajo? 🌊 Descubre cómo convertir el estrés en creatividad con consejos de la Dra. Elizabeth León García de DoctorAkí. ✨

¡Gracias por suscribirte!