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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

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Tipos de actividad física

Riesgos del sedentarismo: ¡ponte en movimiento y vive saludable!
Actividad Física Nutrición

Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable

Posted on mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas 🥭 son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.

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Actividad Física

5 Claves para consolidar el hábito del ejercicio

Posted on abril 3, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Quieres lograr tus objetivos de entrenamiento? Aquí te contamos más acerca de cómo consolidar el hábito del ejercicio en tu vida. 💪🏼

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Celebra el amor: Rutina de ejercicio en pareja

Posted on febrero 14, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

En este San Valentín, nada mejor que celebrar haciendo ejercicio en pareja, por eso, te dejamos esta rutina para dos. 💕💪🏼

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Actividad Física Bienestar y salud

¿Cómo iniciarte en el ciclismo? 7 claves para lograrlo

Posted on julio 6, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Quieres construir disciplina para practicar ciclismo y llegar a recorrer tu propio Tour de Francia, aquí te damos las claves para iniciar.🚲🥇

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Importancia de calentar y estirar al hacer actividad física
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La importancia de calentar y estirar a la hora de realizar actividad física

Posted on junio 23, 2022 Por: Dr. Jaime Andrés Buriticá

A la hora de realizar cualquier actividad física es importante calentar y estirar. Te contamos sus múltiples beneficios para el organismo. 💪

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Actividad Física Bienestar y salud

Cómo el ejercicio impacta tu salud

Posted on junio 3, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera? El ejercicio es la clave. Aquí te contamos cómo impacta a tu salud. 💪🏼

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Deporte ideal según tu personalidad
Actividad Física

El deporte ideal según tu personalidad

Posted on enero 14, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¡Buenas noticias! Hay muchas formas de ejercitar tu cuerpo y puedes elegir el deporte ideal para ti según tu personalidad. 🏇🏻🏄🏿‍♀️🥎🏊🏼‍♀️ Descubre más Akí.

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Cuál es el mejor tratamiento para la epicondilitis
Actividad Física Artículos médicos Bienestar laboral

¡Cuidado con la epicondilitis o el codo de tenista!

Posted on abril 9, 2021 Por: Dr. Sergio Pablo Echeverri

La epicondilitis, también conocida como codo del tenista, es una lesión caracterizada por un dolor en la cara externa del codo que se extiende hacia la muñeca.

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