mindfulness

¡Mindfulness para niños! 🧒🏻👦🏻 Si quieres tener hijos felices, que mejoren la atención en el colegio y sepan gestionar sus emociones, ingresa aquí.

¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘‍♀️

Dormir no es algo que se hace solo por placer, el cuerpo y el cerebro lo necesitan para su correcto funcionamiento. Aquí te contamos algunos consejos para dormir mejor.😴

La reconocida actriz Camila Jurado y la psicóloga Ximena Góngora conversan sobre los ​​Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí. 👌🏽

¿No tienes tiempo de calidad para ti, te es difícil desconectarte y nunca tomas vacaciones? Quizá eres un workaholic. Aprende más sobre la adicción al trabajo. 🧐💻

¿Test de parejas? ¡Sí! Ingresa aquí y encuentra preguntas atrevidas, íntimas, curiosas y entretenidas.💋🙊Haz este tag y conoce mejor tu relación.

Gracias a ciertas técnicas de relajación tu día puede ser tan productivo como quieres, te contamos cómo adquirirlas y qué beneficios tienen. 😌

Reducir el estrés, mitigar los síntomas de la depresión y fortalecer la autoestima son algunos beneficios de la amistad. 👥💜

Descubre cómo establecer una rutina de cuidado personal efectiva y realista. 🫶🏽 ¡Cuídate sin agobios ni complicaciones! Detalles, Akí.

Se cree que los videos ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ayudan a relajarse y conciliar el sueño. 😌 Detalles, aquí.