salud mental

Siempre es un buen momento para cuidar de ti. Conoce con estos consejos sencillos y prácticos cómo convertirte en una mujer experta en el cuidado de tu salud mental. 👩‍🦰

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental. 🌿

Vamos a darle a los niños espacios de jugar al aire libre que los adultos disfrutaron en su época. Además de divertido, tiene grandes beneficios en la salud mental, aquí te contamos.👦🏻☀️

Si eres amante de los animales, en especial de los gatos, en DoctorAkí te contamos algunos beneficios que te pueden brindar para cuidar tu salud mental. 🐱

Aprender a tomar una pausa e identificar tus emociones son algunas máximas para cuidar tu salud mental. ¡Descubre todos los consejos! 💚🌈

Pedir ayuda es la primera y más importante recomendación de los psicólogos cuando se tiene un pensamiento suicida. Hablemos de salud mental.

Reconocer las emociones, no juzgarse, ni juzgar y evitar el sedentarismo son algunas de las recomendaciones para cuidar tu salud mental. 😌

En la actualidad las empresas deben aplicar diferentes medidas que contribuyan a mejorar y promover la salud mental en el trabajo y así, aumentar la productividad. 💆🏻‍♀️

Encontrar el lado positivo 👍🏼 en medio de la emergencia sanitaria y la Navidad 🎄 es vital para no afectar nuestra salud mental. 🙆🏼‍♂️ ¡En DoctorAkí te contamos más!

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra invitación es aprender a escuchar, evitar juzgar al otro y no luchar contra las emociones.💚¡Hablar alivia! 🗣️