yoga

Meditación, respiración y asanas (posturas) son los tres pilares fundamentales del yoga. Guía para iniciarte en esta técnica milenaria. 💚🌻🍃

Con motivación, paciencia y el acompañamiento de los padres es posible aprovechar los beneficios del yoga para los niños. 🧘‍♀🧘‍♂

💤 Evita malos hábitos y asegura un descanso reparador. Porque tu bienestar nocturno nos importa, te brindamos los siguientes consejos para mantener una buena higiene del sueño.

Siempre es un buen momento para cuidar de ti. Conoce con estos consejos sencillos y prácticos cómo convertirte en una mujer experta en el cuidado de tu salud mental. 👩‍🦰

¿Piel enrojecida y con picazón? 😳La rosácea es una enfermedad muy común de la piel que afecta a las personas mayores de 30 años. ¡Hablemos de ella!🧐

Un despido laboral siempre nos va a tomar por sorpresa. ¿Te sucedió recientemente? Dale una mirada a estas recomendaciones para aprender a afrontarlo. 💻💚

Son varios los aspectos que componen un estilo de vida saludable y con ayuda de expertos te damos los mejores tips para conseguirlo. 📝

En esta sección Palpitaciones cardíacas La información que encuentras a continuación fue previamente revisada y curada por un profesional de salud, sin embargo, no reemplaza la consulta con tu médico.

🌿 Hierbas medicinales, la meditación y los estiramientos te ayudan a disminuir el dolor de espalda. Conoce más consejos aquí. 👌🏾

El consumo de azúcar en las novenas navideñas y el estrés por encontrar el regalo ideal… podrían ocasionar algunos percances de salud en Navidad. Descubre cómo prevenirlos. 🎄💚