Mindfulness para niños, bondades y ejercicios
¡Mindfulness para niños! 🧒🏻👦🏻 Si quieres tener hijos felices, que mejoren la atención en el colegio y sepan gestionar sus emociones, ingresa aquí.
¡Mindfulness para niños! 🧒🏻👦🏻 Si quieres tener hijos felices, que mejoren la atención en el colegio y sepan gestionar sus emociones, ingresa aquí.
¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘♀️
Reducir el estrés, mitigar los síntomas de la depresión y fortalecer la autoestima son algunos beneficios de la amistad. 👥💜
Un despido laboral siempre nos va a tomar por sorpresa. ¿Te sucedió recientemente? Dale una mirada a estas recomendaciones para aprender a afrontarlo. 💻💚
Te contamos algunas estrategias para afrontar el síndrome postvacacional y retomar la rutina eficazmente. Detalles, Akí. 👀
A la hora de planear tus propósitos para el Año Nuevo es importante pensar en que sean razonables y medibles. ¡Te decimos cómo cumplirlos!🏆 💚
🌿 Hierbas medicinales, la meditación y los estiramientos te ayudan a disminuir el dolor de espalda. Conoce más consejos aquí. 👌🏾
Dormir no es algo que se hace solo por placer, el cuerpo y el cerebro lo necesitan para su correcto funcionamiento. Aquí te contamos algunos consejos para dormir mejor.😴
La reconocida actriz Camila Jurado y la psicóloga Ximena Góngora conversan sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Detalles, aquí. 👌🏽
¿No tienes tiempo de calidad para ti, te es difícil desconectarte y nunca tomas vacaciones? Quizá eres un workaholic. Aprende más sobre la adicción al trabajo. 🧐💻