mindfulness

¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘‍♀️

¡Mindfulness para niños! 🧒🏻👦🏻 Si quieres tener hijos felices, que mejoren la atención en el colegio y sepan gestionar sus emociones, ingresa aquí.

Infórmate y resuelve todas tus dudas sobre el acoso escolar o bullying con la asesoría de la Dra. Ximena Góngora, Psicóloga Clínica y especialista en el tema. 📚👦🏻

En este artículo desmentimos algunos mitos sobre la masturbación infantil. Lo primero que debes saber es que la exploración del cuerpo inicia a edades muy tempranas. ¡Infórmate!

Si constantemente estás teniendo pensamientos catastróficos, puede que la ansiedad haya llegado a tu vida. Akí te decimos qué es este trastorno y cómo manejarlo.

Renueva tu cuerpo con 10 pasos simples para desintoxicar tu cuerpo y comenzar el año con energía y bienestar.

A la hora de planear tus propósitos para el Año Nuevo es importante pensar en que sean razonables y medibles. ¡Te decimos cómo cumplirlos!

Descubre cómo vencer la inflamación con 10 hábitos infalibles y participa por un libro increíble de la Dra. Gabriela Pocoví. Conoce más.

Aprende los beneficios de disminuir el tiempo en pantalla y cómo construir con hábitos digitales saludables. Desconecta y renueva tu mente.

Conoce las mejores claves para disfrutar de tu trabajo, optimizando tu salud, seguridad y bienestar en el entorno laboral.