Ejercicios en casa: guía de salud

Estos son los mejores ejercicios durante el embarazo

junio 26, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre las mejores formas de mantenerte activa durante tu embarazo y los ejercicios que debes evitar por el bienestar de tu bebé.🤰🏻

Actividad Física Bienestar y salud

Yoga para dummies: los mejores consejos para principiantes

junio 20, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Meditación, respiración y asanas (posturas) son los tres pilares fundamentales del yoga. Guía para iniciarte en esta técnica milenaria. 💚🌻🍃

qué debo comer si realizo actividad física

Actividad Física Bienestar y salud

¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física?

junio 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Qué comer y cuándo si realizo una buena rutina de ejercicios? En este blog te damos unos buenos consejos para tener en cuenta.🏃‍♀

Riesgos del sedentarismo: ¡ponte en movimiento y vive saludable!

Actividad Física Nutrición

Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable

mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas 🥭 son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.

Actividad Física Bienestar y salud

Día Mundial de la Actividad Física. ¡Mueve tu cuerpo!

abril 4, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Este 6 de abril celebramos el Día Mundial de la Actividad Física, para incentivar y motivar a las personas a hacer ejercicio desde cualquier lugar. ¡Súmate a este día! 💪🏼

Actividad Física

5 Claves para consolidar el hábito del ejercicio

abril 3, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Quieres lograr tus objetivos de entrenamiento? Aquí te contamos más acerca de cómo consolidar el hábito del ejercicio en tu vida. 💪🏼

Actividad Física Bienestar y salud

Celebra el amor: Rutina de ejercicio en pareja

febrero 14, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

En este San Valentín, nada mejor que celebrar haciendo ejercicio en pareja, por eso, te dejamos esta rutina para dos. 💕💪🏼

Actividad Física Bienestar y salud

Cómo el ejercicio impacta tu salud

junio 3, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera? El ejercicio es la clave. Aquí te contamos cómo impacta a tu salud. 💪🏼

MédicosAkí

¡Inspírate en tus colegas! Top 10 de médicos influencers

diciembre 2, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

¡Conoce estos médicos influencers! 🤳🏽 Descubre sus contenidos digitales y aprende de sus habilidades para generar empatía con sus pacientes.

Actividad Física

¿Cómo influye el ejercicio en el estado de ánimo?

noviembre 4, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

Estudios recientes confirman la importancia del ejercicio contra la depresión. ¡La actividad física no solo sirve para tener un cuerpo atlético! Los detalles, aquí.

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