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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

Tag:

Ejercicios en casa

DOLOR DE ESPALDA
Actividad Física Bienestar laboral Bienestar y salud

¿Cómo aliviar el dolor de espalda?

Posted on diciembre 13, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

🌿 Hierbas medicinales, la meditación y los estiramientos te ayudan a disminuir el dolor de espalda. Conoce más consejos aquí. 👌🏾

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Embarazada haciendo ejercicios
Actividad Física

Estos son los mejores ejercicios durante el embarazo

Posted on junio 26, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre las mejores formas de mantenerte activa durante tu embarazo y los ejercicios que debes evitar por el bienestar de tu bebé.🤰🏻

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qué debo comer si realizo actividad física
Actividad Física Bienestar y salud

¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física?

Posted on junio 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Qué comer y cuándo si realizo una buena rutina de ejercicios? En este blog te damos unos buenos consejos para tener en cuenta.🏃‍♀

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médicos influencers en Instagram
MédicosAkí

¡Inspírate en tus colegas! Top 10 de médicos influencers

Posted on diciembre 2, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

¡Conoce estos médicos influencers! 🤳🏽 Descubre sus contenidos digitales y aprende de sus habilidades para generar empatía con sus pacientes.

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ejercicio y depresión
Actividad Física

¿Cómo influye el ejercicio en el estado de ánimo?

Posted on noviembre 4, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

Estudios recientes confirman la importancia del ejercicio contra la depresión. ¡La actividad física no solo sirve para tener un cuerpo atlético! Los detalles, aquí.

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Estreñimiento en el embarazo
Bienestar y salud Nutrición

¿Cómo prevenir el estreñimiento durante el embarazo?

Posted on noviembre 2, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

No estás condenada a tener estreñimiento durante el embarazo, aquí te contamos cuáles son sus posibles causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo.📝

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Mujer hace ejercicio con app
Actividad Física

5 apps para hacer ejercicio en tu casa

Posted on julio 2, 2021 Por: Redacción DoctorAkí

Hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar es muy fácil. Este listado de aplicaciones te ayudará a conseguir tu meta y olvidarte de excusas como “No tengo tiempo, está lloviendo, no quiero salir porque está haciendo frío”. 💪

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Mujer sigue consejos para cuidar tu salud mental
Bienestar y salud Psicología

20 consejos para cuidar tu salud mental mientras te quedas en casa

Posted on marzo 30, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Cuidar tu salud mental y manejar el estrés, la ansiedad e incertidumbre es posible. Te contamos 20 consejos para este tiempo de cuarentena en casa. 🧘‍♀️

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beneficios del yoga para niños en el parque
Actividad Física

Beneficios del yoga para niños 

Posted on enero 31, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Con motivación, paciencia y el acompañamiento de los padres es posible aprovechar los beneficios del yoga para los niños. 🧘‍♀🧘‍♂

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Cuentas de bienestar para seguir en Instagram
Actividad Física Nutrición

Inspiración fit: 6 gurús healthy que debes seguir en Instagram

Posted on enero 9, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

¿Quieres comer más saludable, pero no sabes cómo? Para este 2020 dale la bienvenida a una nueva vida, siguiendo estas cuentas de Instagram ‘healthy’.

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