Cómo el ejercicio impacta tu salud
¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera? El ejercicio es la clave. Aquí te contamos cómo impacta a tu salud. 💪🏼
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Mantente activo durante las vacaciones: Ejercicios para evitar el sedentarismo
Descubre ideas para mantenerte activo en vacaciones y mejorar tu bienestar físico con ejercicio para disfrutar al máximo de tu tiempo libre.
Ejercicios para aumentar el deseo sexual
En el el Día Internacional del Orgasmo disfruta al máximo con esa persona especial. Aquí algunos ejercicios para llegar al clímax.
Ejercicios de respiración para manejar el estrés en el trabajo
¿Momento de crisis en el trabajo? No te preocupes, con estos ejercicios de respiración podrás manejar el estrés cuando se presente.😌
Ejercicios del suelo pélvico para mejorar tus relaciones sexuales
Existe una manera de entrenar tu cuerpo para mejorar tus relaciones sexuales y eso es con los ejercicios del suelo pélvico. Te contamos. 💪🏼
10 Claves para consolidar el hábito del ejercicio
¿Quieres lograr tus objetivos de entrenamiento? Aquí te contamos más acerca de cómo consolidar el hábito del ejercicio en tu vida. 💪🏼
Celebra el amor: Rutina de ejercicio en pareja
En este San Valentín, nada mejor que celebrar haciendo ejercicio en pareja, por eso, te dejamos esta rutina para dos. 💕💪🏼
¿Qué tipos de ejercicios se pueden hacer con la menstruación?
Hay ejercicios ideales para realizar durante la menstruación, pues ayudan a disminuir los cólicos y malestar en general. Conócelos Akí. 🫶🏽
Estos son los mejores ejercicios durante el embarazo
Descubre las mejores formas de mantenerte activa durante tu embarazo y los ejercicios que debes evitar por el bienestar de tu bebé.🤰🏻
Claves para retomar el hábito de hacer ejercicio
Para retomar el deporte solo hace falta que crees de nuevo el hábito de hacer ejercicio en tu día a día. 🏃🏻♂️¡En DoctorAkí te damos algunos consejos para hacerlo! 💪🏼