Consejos de salud: la guía para tu salud

Podcast: los medios hablan de DoctorAkí

mayo 20, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

A propósito del sondeo que realizamos sobre los efectos del confinamiento por el Covid-19, hablamos con diferentes medios de comunicación sobre los principales hallazgos. 👩🏻‍⚕️🎙️

Bienestar y salud Psicología

Consejos de convivencia en pareja durante la cuarentena

mayo 14, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce cómo hacer para que tu relación se mantenga en los mejores términos durante la cuarentena. Aquí algunos consejos de convivencia. 👌

Nutrición

Claves para adoptar una alimentación saludable en casa

abril 28, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Comer frutas y verduras, hidratarse muy bien y evitar la comida chatarra… Son algunas recomendaciones saludables para aplicar en la cuarentena. 🏡🍎🍌

Nutrición

¿Qué debo comer durante el embarazo?

abril 27, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Seguir una dieta equilibrada con los alimentos 🥦y vitaminas 💊 adecuadas puede ayudarte a tener un embarazo saludable y a que tu bebé crezca sano y fuerte. 🤰🏼

Bienestar y salud

Aprovecha estos días en casa para trabajar en tu felicidad personal

abril 23, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Plantearse un propósito, ser agradecidos y cultivar las relaciones personales… Son algunas claves que te pueden ayudar a sentir mejor en este tiempo. 💚😀

medico-explicando-la-menopausia masculina

Bienestar y salud

Menopausia masculina: ¿en realidad existe?

abril 20, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

En DoctorAkí te contamos todo lo que hay que saber sobre la menopausia masculina o también denominada andropausia. ¡Infórmate! 👨‍🦰👨🏼‍🦳

Bienestar y salud

¿Cómo hacer un tapabocas? 3 ideas DIY

abril 16, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Ante el desabastecimiento y los altos precios de los tapabocas, te damos tres ideas fáciles para confeccionarlos en casa. ¡Inspírate y cuida tu salud! 🎨😷

mujer-con-implementos-de-proteccion-contra-el-coronavirus

Bienestar y salud

Precauciones para realizar el mercado o recibir domicilios en cuarentena

abril 14, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce las medidas de prevención que debes tomar si sales a comprar alimentos al supermercado 🛒 o si recibes un domicilio. 🛍️ ¡Toma nota! 📝

actividades saludables para hacer en casa

Bienestar y salud

Actividades saludables para adoptar en casa en esta cuarentena

marzo 31, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Cuando estamos todo el tiempo en casa, podemos optar por un estilo de vida poco saludable, acá te damos algunos consejos de actividades saludables.

Mujer sigue consejos para cuidar tu salud mental

Bienestar y salud Psicología

20 consejos para cuidar tu salud mental mientras te quedas en casa

marzo 30, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Cuidar tu salud mental y manejar el estrés, la ansiedad e incertidumbre es posible. Te contamos 20 consejos para este tiempo de cuarentena en casa. 🧘‍♀️