Salud mental: guía para tu salud

7 Hábitos saludables para empezar el día

¡Buenos días! Hábitos saludables y matutinos que transformarán tu vida

agosto 16, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sufres al despertarte? ¿Sientes que la mañana no es suficiente para realizar todas las tareas? Te compartimos 7 claves saludables para empezar el día. ☀️☕

alimentos que favorecen tu estado de ánimo

Bienestar y salud Nutrición Psicología

7 alimentos que influyen en tu estado de ánimo

julio 13, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Te contamos cómo los alimentos influyen en tu estado de ánimo y cuáles son algunos que pueden ayudarte a reducir el estrés y generar bienestar. 🍃

Cómo decirle a tus hijos que te vas a separar

Bienestar y salud Psicología

Consejos para padres que se están separando, ¿cómo darles la noticia a los hijos?

julio 8, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Hablarlo contribuye a sanar sentimientos de miedo, tristeza e incertidumbre. Consejos para contarle a tus hijos que te estás separando. 💗

15 beneficios de la risa para la salud y el bienestar

Bienestar y salud

¡15 razones increíbles para reír a carcajadas! 🤣

junio 30, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

La risa mejora tu sistema inmunológico, alivia el dolor, te hace lucir más jóven y accesible, entre otros beneficios. Descubre más, aquí.

Consejos para identificar una relación tóxica

Bienestar y salud Psicología

Claves para identificar una relación de pareja tóxica

junio 3, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Conocer las señales te ayudará a identificar una relación tóxica, la cual puede afectar tu salud física y mental.❤️🌿

Sustancias psicoactivas: efectos en la salud mental

Bienestar y salud Psicología

6 datos importantes que debes conocer sobre las sustancias psicoactivas

mayo 25, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Dentro de los temas que siempre son importantes hablar en familia está el de las sustancias psicoactivas. Resolvemos las dudas más comunes. 🌿

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Artículos médicos Bienestar y salud Psicología

La validación, un ejemplo de vida

abril 28, 2022 Por: Dra. Leidy Carolina Arias Delgado

Te mostramos la importancia del proceso de validación durante la infancia y su papel en la construcción de habilidades para la vida de niños y adolescentes. 🧐