En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra invitación es aprender a escuchar, evitar juzgar al otro y no luchar contra las emociones.💚¡Hablar alivia! 🗣️
Las mujeres han sentido en mayor medida el impacto psicológico de la cuarentena, el estrés se apodera de ellas. 🤯🤷🏽♀️¡Conoce los detalles de este sondeo!
¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘♀️
Brad Pitt, Jim Carrey, Demi Lovato y de Colombia, Pirry y J Balvin son algunas celebrities que han confesado sufrir de depresión. ¡Conoce su historia! 💔😔