Estudios recientes confirman la importancia del ejercicio contra la depresión. ¡La actividad física no solo sirve para tener un cuerpo atlético! Los detalles, aquí.
El proceso que atraviesas ante la experiencia de una pérdida, se conoce como duelo. Si quieres conocer más sobre qué es y cuáles son sus fases, te invitamos a leer este artículo.