5 Claves para consolidar hábitos saludables
Empezar un nuevo año siempre es buen motivo para analizar nuestros hábitos, por eso te dejamos una guía para adoptarlos y consolidarlos.
hábitos saludables
Enfermedades cardiovasculares: ¿Cuáles son y cómo prevenirlas con hábitos saludables?
Sí es posible prevenir enfermedades cardiovasculares: Adopta hábitos saludables y protege tu corazón para disfrutar de una vida plena y activa. 💚
Chequeos médicos: el camino para incorporar hábitos saludables en el nuevo año
Si el propósito más importante para el 2023 es cuidar tu salud, no olvides los chequeos médicos que te debes realizar según tu edad. ¡Toma nota! 👨⚕️
¡Buenos días! Hábitos saludables y matutinos que transformarán tu vida
¿Sufres al despertarte? ¿Sientes que la mañana no es suficiente para realizar todas las tareas? Te compartimos 7 claves saludables para empezar el día. ☀️☕
10 Consejos para tener hábitos de alimentación saludables
¿Sabes qué son los hábitos de alimentación saludables y cómo incorporarlos en tu rutina? Aquí te contamos todo. ✍️
Loncheras saludables y nutritivas: claves de oro para padres
Opciones hay muchas, con un poco de creatividad y planeación se puede lograr una lonchera saludable, nutritiva y muy deliciosa. 😋🥕🥒🍎🍓🥪
¡Este año sí! 7 propósitos saludables con tu piel
Usar protector solar, emplear una rutina de limpieza facial y agendar una cita con el dermatólogo son algunas claves para cuidar tu piel en el 2025.
10 hábitos infalibles para desinflamar
Descubre cómo vencer la inflamación con 10 hábitos infalibles y participa por un libro increíble de la Dra. Gabriela Pocoví. Conoce más.
¿Cuáles son las frutas menos saludables?
La nutricionista Anyela Lozano Villarraga desmiente los rumores sobre “las frutas menos saludables”. Entérate de los detalles Akí.
Recetas saludables para festejar con papá
Ceviche de atún, pollo en salsa stroganoff y causa limeña…Te compartimos algunos placeres culinarios con los que puedes celebrar el Día del Padre.👨🦳🍝