problemas de sueño

💤 Evita malos hábitos y asegura un descanso reparador. Porque tu bienestar nocturno nos importa, te brindamos los siguientes consejos para mantener una buena higiene del sueño.

¿En embarazo se puede alterar el ciclo del sueño? Si, el insomnio en el embarazo🤰🏼es algo que le ocurre a muchas mujeres y es algo a lo que debes prestar atención. 😳

Malestares estomacales, síntomas respiratorios y dificultades para conciliar el sueño son algunos problemas de salud protagonistas en la temporada de vacaciones.☀️❌

El Día Mundial del Sueño tiene como objetivo generar conciencia sobre la importancia de un buen descanso. ¡Así duermen los colombianos! 💤

Si para la temporada de vacaciones tienes pensado recorrer el país en carretera, ten cuidado con los microsueños. Máximas para prevenirlos. 💤🚗

Establecer horarios, recrear una atmósfera agradable y alejar los aparatos electrónicos de tu habitación, son algunas pautas para conciliar un sueño profundo y reparador. 😴

Es una cefalea o un dolor de cabeza muy intenso que puede afectar tus actividades diarias. 🤕 ¡En DoctorAkí te contamos más!

¿Te preparas para convertirte en madre en los próximos meses? Te compartimos varios consejos para dormir mejor en el embarazo. 🤰💤

En esta sección Encefalopatía hepática La información que encuentras a continuación fue previamente revisada y curada por un profesional de salud, sin embargo, no reemplaza la consulta con tu médico.

Aprender a escuchar al otro y poner en práctica la técnica del mindfulness te podría ayudar a manejar el estrés.🍀🏡