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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

cancer-de-mama-darle-la-noticia-familia-doctoraki
Bienestar y salud Tendencias

“Tengo cáncer de mama”, ¿Cómo darles la noticia a tus seres queridos?

Posted on octubre 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Hablarlo contribuye a sanar sentimientos de miedo, tristeza o ansiedad. Consejos para contarle a tu familia que tienes cáncer de mama.

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menopausia
Bienestar y salud Tendencias

¡Hablemos de menopausia!

Posted on octubre 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce más sobre los cambios hormonales en la vida de las mujeres cuando llega la menopausia. ¡En DoctorAkí te informamos! 👉🏼

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autoexamen-de-seno-mama-doctoraki
Bienestar y salud Tendencias

Autoexamen de mama en solo 6 pasos ¡Ámate y cuídate!

Posted on octubre 17, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Para realizarte el autoexamen de seno solo necesitas diez minutos, una vez al mes. ¿La regla de oro? Primero observar y después palpar. ¡Un acto de amor contigo!

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claves-salud-mental-doctoraki
Bienestar y salud Psicología

10+ 1 claves para cuidar tu salud mental

Posted on octubre 9, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental.

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vegetarianismo-doctoraki
Nutrición Tendencias

El poder del vegetarianismo: claves y experiencias de este estilo de alimentación

Posted on septiembre 30, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día del Vegetarianismo queremos compartirte algunas claves sobre este estilo de alimentación y cómo puedes iniciar de manera práctica. 🥗

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sal-del-laberinto-de-soledad
Bienestar y salud

Vivir la soledad: Un tema de autoconocimiento y conexión con uno mismo

Posted on septiembre 27, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

La soledad es una oportunidad para crecer, aprende cómo aprovecharla para fortalecer tu autoconocimiento.

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Recetas saludables para cuidar el corazón
Nutrición Tendencias

Recetas saludables y deliciosas para cuidar tu corazón

Posted on septiembre 27, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Ceviche de pescado blanco, hamburguesa de lentejas y rollitos de arroz… Tres preparaciones deliciosas para tener un corazón sano y de paso, para inspirarte en la cocina.

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¿Cómo cuidar los pulmones? Conoce 5 consejos y su importancia
Bienestar y salud Tendencias

5 consejos para cuidar tus pulmones

Posted on septiembre 25, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Llevar una alimentación saludable, realizar ejercicio físico e hidratarse muy bien… Son algunas recomendaciones para cuidar tus pulmones. 💚

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cancer-tiroides
Artículos médicos Bienestar y salud Tendencias

Hablemos del cáncer de tiroides

Posted on septiembre 24, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día Mundial del Cáncer de Tiroides, te contamos todo lo que debes saber sobre esta enfermedad y el diagnóstico temprano. 🎗️

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Cuántas calorías quemas haciendo tareas del hogar
Actividad Física Bienestar y salud

¿Cuántas calorías quemas haciendo las tareas del hogar?

Posted on septiembre 23, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Las tareas del hogar pueden ser tan exigentes como el ejercicio. Combina ambas actividades, planifica tu limpieza y elige música animada para disfrutar mientras quemas calorías.

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