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Cifosis
La información que encuentras a continuación fue previamente revisada y curada por un profesional de salud, sin embargo, no reemplaza la consulta con tu médico. Para acceder a un diagnóstico preciso y personalizado es importante agendar una cita médica.
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Qué es
La cifosis es un término médico que se refiere a una curvatura exagerada de la columna y comúnmente puede denominarse ‘jorobada’ o ‘espalda redondeada’.
Esta afección hace que la columna se curve hacia afuera más de lo debido y como resultado, la parte superior de la espalda parece redondeada, lo que hace ver a las personas con un aspecto encorvado. Es importante tener en cuenta que la columna tiene curvas naturales, las cuales contribuyen a que nos mantengamos erguidos. Cuando la curvatura es excesiva puede afectar la postura y dificultar el estar de pie.
Existen varios tipos de cifosis, dentro de las que se encuentran:
- Cifosis postural: es el tipo más común de esta afección y es frecuente en la adolescencia. Se trata de una forma leve y reversible de cifosis que suele estar relacionada con malos hábitos de postura. No suele causar problemas médicos graves y se puede corregir mediante ejercicios de fortalecimiento y técnicas de mejora de la postura.
- Cifosis de Scheuermann: se presenta cuando las vértebras tienen una forma diferente; en vez de ser rectangulares, tienen forma de cuña. Es más frecuente en adolescentes y afecta más a los niños que a las niñas y puede llegar a ser doloroso, en especial al estar de pie o sentado por un largo periodo de tiempo.
- Cifosis congénita: es una condición médica en la que se presenta una curvatura anormal en la columna vertebral desde el nacimiento y es el resultado de anomalías en el desarrollo de las vértebras durante la gestación.
- Cifosis degenerativa: es la forma de cifosis más común en personas de edad avanzada, pues surge como resultado del desgaste de los discos y articulaciones de la columna vertebral debido al envejecimiento.
Signos
El síntoma más importante de la cifosis es tener hombros redondeados o una joroba en la parte superior de la espalda. Sin embargo, las personas que con curvatura excesiva también pueden presentar:
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Causas
La cifosis puede ser causada por diferentes factores, en función del tipo de afección que se tenga:
- Cifosis postural: principalmente por tener una mala postura durante períodos prolongados, también por recostarse en sillas o cargar bolsas pesadas.
- Cifosis de Scheuermann: puede ser causada por una predisposición genética a esta condición, por un problema en la estructura de la columna o el desarrollo anormal de las vértebras.
- Cifosis congénita: se puede presentar por anomalías o problemas desarrollados en la columna durante la gestación.
- Cifosis degenerativa: a medida que las personas envejecen, los discos entre las vértebras pueden desgastarse, lo que puede llevar a este tipo de afección.
Estas son las causas que comúnmente se asocian a este síntoma, sin embargo, pueden variar de acuerdo al estado de salud general del paciente. Acude a tu médico de confianza para evaluar las causas, síntomas y el tratamiento.
Cuándo acudir al médico
Es importante acudir al médico por cifosis si se experimenta alguno de los siguientes síntomas o situaciones: cambio en la forma de tu espalda, como una curvatura anormal o una joroba en la parte superior, dolor en la espalda, dificultad para respirar, limitación de movimiento, aparición temprana de esta afección en la infancia o adolescencia, si hay antecedentes familiares de cifosis u otras condiciones de la columna vertebral y si la curvatura de la espalda es evidente y causa preocupación estética o emocional.
Una vez en consulta, el profesional de la salud realizará un examen físico completo y es posible que solicite la «prueba de flexión hacia adelante de Adam», con la que puede apreciar la curva de la columna o cualquier otro problema en la misma.
También puede solicitar pruebas complementarias como una radiografía de la columna para medir la curva de la columna, un examen neurológico analizar cómo se desplazan los impulsos nerviosos entre la médula espinal y las extremidades, prueba de densidad ósea, entre otras.
El tratamiento de la cifosis depende de varios factores como edad del paciente, historial médico, tipo de afección y severidad. Además de la cirugía, que aplica para los casos más severos, las opciones de tratamiento se centran en hacer seguimiento de la curva, fisioterapia (ejercicios de estiramiento y fortalecimiento), medicamentos para el dolor y el uso del aparato ortopédico para la espalda, entre otros.
En cuanto a las medidas para prevenir la cifosis se encuentran: mantener una buena postura, fortalecer los músculos abdominales y de la espalda y tener un peso saludable.
¿Qué especialidades médicas tratan la cifosis?
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