Máximas para renovar tu relación de pareja ¡Qué viva el amor!

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Pareja feliz

¿Sientes que tu matrimonio está en el limbo? 😔 ¿Crees que la llama del amor se está apagando y que nada es como antes? 💔 Para Alexa López, asesora y educadora sexual, la monotonía en una relación de pareja se puede combatir siempre y cuando ambos pongan de su parte. “La química como el amor, evolucionan. Debemos tener claro que ese momento puede llegar; pero si aún existe admiración, gusto físico y respeto, hay solución”. 

¿Por qué caemos en la rutina? 🔍

Factores hay muchos. Sin embargo, para la especialista, creadora de la conferencia ‘Nacidas para el placer’, los más comunes son: “Conforme pasa el tiempo, las excusas para evitar un encuentro sexual son más frecuentes: exceso de trabajo, cansancio, hijos, estrés…”. 

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Cambia de estrategia con tu pareja 👫

En lugar de acusar al otro, habla de ti. “En este momento estoy muy sensible” o “Necesito que me apoyes” en lugar de “Me agredes” o “Eres insoportable, inútil y egoísta”. ¡Notarás el cambio! 👌

Pareja amorosa

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Habla desde el amor 🗣

El diálogo es primordial, pero es importante no expresarlo en forma de frustración o reproches. Destaca lo que te gusta de tu pareja. Por ejemplo: “Me gusta tu modo de ser tierno y cariñoso” o “Te extraño mucho” en lugar de: “¿Por qué ya nunca eres tierno y cariñoso”? 

Pareja de amigos: vuelvan a ser cómplices 💏

¿En el noviazgo les encantaba ir a cine, a comer helado en el parque o lo acompañabas a su partido de fútbol? Repítanlo. “Ser cómplices, tolerantes, compartir los sueños e incluso, tener la capacidad de aceptar la frustración, son las dosis perfectas para recuperar el amor y por ende, el deseo”, recomienda Alexa López.

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Vivan su amor y sexualidad en pareja 💋 

El sexo se debe vivir como algo natural, no como un tabú. Dale rienda suelta a la imaginación: vuelve a la conquista, sedúcelo y sorpréndelo con invitaciones diferentes. Y recuerda que la sexualidad empieza por ti, es decir; no puedes tener un buen sexo si no conoces tu cuerpo. 

Pareja besandose

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La importancia del preámbulo sexual 💋 

De acuerdo con Alexa López para que una relación sexual sea satisfactoria, no solo cuenta el contacto físico, también la comunicación. “Estimular los sentidos en un juego sexual enciende el deseo. Suaves caricias, tiernas palabras o un coqueteo previo al acto sexual mismo es provechoso tanto para mujeres como para hombres”, recomienda.

  ¿Más ideas? 🌷🎵Música, comida, citas románticas e incluso, el sexting (mensajes de texto con contenido sexual) son otras formas de estimulación. 

“El trabajo de recuperar el deseo sexual es una tarea de ambos. Es importante dejar de lado de la resignación y ponerle las manos a la obra del amor”, Alexa López.

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En los detalles está la diferencia 💐

Tal vez piensas que tu relación está bien, por lo que crees que no es necesario decirle a tu pareja que lo amas ¡no te confíes! Las relaciones son como las plantas, hay que regarlas a diario para que no se marchiten. ☘️

Y esto no significa que tengas que sorprenderlo con lujosos regalos o que debas pasar día y noche con él, ¡no! la clave está en los pequeños detalles: un desayuno delicioso, una carta, un mensaje de texto amoroso…🌷

Pareja feliz acostada en el piso

Ahora que ya conoces las claves para no dejar apagar la chispa de tu relación, es hora de ponerlas en práctica 💛. Y recuerda, cuando se trata de bienestar, en el blog de DoctorAkí ‍pensamos en ti.👨🏽⚕

El contenido anterior únicamente tiene carácter educativo e informativo y ha sido desarrollado con fuentes médicas confiables y recomendaciones de expertos en salud. Si te sientes identificado con algún síntoma, término médico descrito o eres un paciente, te recomendamos consultar a tu médico. 

Recuerda que en DoctorAkí también puedes pedir una cita médica con el especialista que prefieras de la red de médicos inscritos.

¿Y qué es la clamidia de la que tanto se habló en un episodio de Sex Education?

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¡Contadora de historias y soñadora profesional! Soy comunicadora social y periodista con énfasis en comunicación organizacional. Tengo más de ocho años de experiencia en la creación de contenidos para medios escritos, audiovisuales y digitales, y además, he trabajado en importantes medios de comunicación como Revista ALÓ, Revista Elenco, CityTv y Aló.co.

Desde pequeña me apasionan los temas de salud, bienestar y belleza, temáticas que ha desarrollado a lo largo de mi trayectoria profesional. Me encanta viajar, leer, vivir experiencias gastronómicas y sonreír.

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