Bienestar de las mujeres: guía para la salud

Sexualidad

Genitales femeninos, su diversidad y cuidado

Mayo 26, 2020 por María Elena Puello Gómez

¿Hay vulvas y vaginas perfectas? ¿Cómo se deben cuidar los genitales femeninos y a qué deben oler? Resuelve estas y mas dudas aquí.😉

Bienestar y salud Tendencias

¿Cómo cuidar tus ojos durante la cuarentena?

Mayo 21, 2020 por Dr. Martin Detjen

A propósito del Día de la Salud Visual, te damos algunas recomendaciones para cuidar tus ojos en casa. 👁️🏡

Tendencias

Podcast: los medios hablan de DoctorAkí

Mayo 20, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

A propósito del sondeo que realizamos sobre los efectos del confinamiento por el Covid-19, hablamos con diferentes medios de comunicación sobre los principales hallazgos. 👩🏻‍⚕️🎙️

Bienestar y salud Tendencias

Consejos de convivencia en pareja durante la cuarentena

Mayo 14, 2020 por Giselle Bernal Serrano

Conoce cómo hacer para que tu relación se mantenga en los mejores términos durante la cuarentena. Aquí algunos consejos de convivencia. 👌

Mujer tranquila- Síndrome de fatiga crónica

Bienestar y salud Tendencias

Síndrome de Fatiga Crónica, ¿vivir cansado todo el tiempo?

Mayo 12, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

A propósito del Día Mundial del Síndrome de fatiga crónica, te contamos en qué consiste esta enfermedad que se presenta con mayor frecuencia en mujeres entre los 30 y 50 años. 👩👩🏻‍🦱

Bienestar y salud

1, 2, 3… Inhala y exhala, ¿cómo manejar el estrés?

Mayo 11, 2020 por Dra. Claudia Almanza

Aprender a escuchar al otro y poner en práctica la técnica del mindfulness te podría ayudar a manejar el estrés en la cuarentena.🍀🏡

Bienestar y salud Tendencias

Estrés y ansiedad: principales efectos del Covid-19 en las mujeres

Mayo 7, 2020 por María Elena Puello Gómez

Las mujeres han sentido en mayor medida el impacto psicológico de la cuarentena, el estrés se apodera de ellas. 🤯🤷🏽‍♀️¡Conoce los detalles de este sondeo!

Bienestar y salud Tendencias

Consejos de mindfulness para realizar durante el trabajo en casa

Abril 29, 2020 por Giselle Bernal Serrano

¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘‍♀️

Nutrición Tendencias

Claves para adoptar una alimentación saludable en casa

Abril 28, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Comer frutas y verduras, hidratarse muy bien y evitar la comida chatarra… Son algunas recomendaciones saludables para aplicar en la cuarentena. 🏡🍎🍌

Nutrición

¿Qué debo comer durante el embarazo?

Abril 27, 2020 por Stephanie Escarria

Seguir una dieta equilibrada con los alimentos 🥦y vitaminas 💊 adecuadas puede ayudarte a tener un embarazo saludable y a que tu bebé crezca sano y fuerte. 🤰🏼