Alimentos saludables: guía para tu salud

Actividad Física Bienestar y salud

Empieza el 2021 con un estilo saludable

enero 12, 2021 Por: Stephanie Escarria

Llevar una vida con un estilo saludable 🥗, solo depende de cada uno y de la manera en que quieras cuidar tu cuerpo. ¡Acá te contamos cómo hacerlo! 💪🏼

Bienestar y salud Tendencias

¿Vacaciones en familia? Toma nota de estos consejos del doctor Héctor Mendoza

enero 6, 2021 Por: María Elena Puello Gómez

El doctor Héctor Mendoza, médico pediatra, nos cuenta cómo prevenir enfermedades en niños en época de vacaciones. ¡Toma nota!

Nutrición Tendencias

A comer rico y saludable en Navidad y fin de año

diciembre 22, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Yummy! Llegó la hora de saborear estas tres recetas navideñas y que además, son saludables.😉Toma nota y empieza a darla toda en tu cocina.

Bienestar y salud

¿Tienes una infección intestinal? Puede ser gastroenteritis viral

diciembre 21, 2020 Por: Stephanie Escarria

Existen muchos virus estomacales, pero la gastroenteritis viral es causada por virus, bacterias o parásitos en alimentos u objetos. ¡Infórmate para que no pase!

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

diciembre 18, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Recetas saludables para las novenas de Navidad

Nutrición Tendencias

Tutaina tuturumá… Ideas deliciosas para compartir en las novenas

diciembre 14, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Noche de paz, noche de amor…Sorprende a tus seres queridos con estas recetas saludables y navideñas, perfectas para la Novena de Aguinaldos. 🎄🎅🍪

Nutrición Tendencias

6 claves nutricionales para una Navidad más saludable

diciembre 3, 2020 Por: Stephanie Escarria

Aunque estemos en Navidad 🎄 es muy importante seguir comiendo frutas y verduras, durante esta hermosa época. ¡Sigue estas recomendaciones de la Nutricionista Dietista, Daniela Ovallos!

Bienestar y salud Nutrición

¿Lo sabías? Hay más de 20 beneficios en tomar agua

noviembre 23, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Protege órganos, mejora tu mente, ayuda a crear saliva y a superar pronto la gripe.💧¡Descubre estos y otros beneficios de tomar agua!

Nutrición Tendencias

¡Apoyemos a nuestros campesinos! Beneficios nutricionales de la papa

noviembre 19, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Además de ser una importante fuente de energía, la papa es un alimento versátil que permite la elaboración de infinitas y deliciosas preparaciones. 🥔 👨🏻‍🌾

Bienestar y salud

Cómo prevenir la obesidad: consejos para una vida saludable

noviembre 11, 2020 Por: Giselle Bernal Serrano

Actividad física, alimentación sana y tomar conciencia de nuestros hábitos es importante para llevar un estilo de vida saludable y prevenir la obesidad.