Alimentos saludables: guía para tu salud

Recetas con pescado para la Semana Santa

¡Qué viva el pescado! Recetas deliciosas y nutritivas para disfrutar en Semana Santa

abril 11, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

El pescado sigue siendo la proteína estrella para disfrutar en esta época de reflexión. Aprovecha todos sus beneficios preparando estas ideas de salmón en casa.

Artículos médicos Bienestar y salud

Aprendiendo sobre la cefalea…

abril 10, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

Si alguna vez has experimentado dolor de cabeza, te contamos que has sufrido de cefalea. 🤯 ¡A propósito del día mundial de esta afección, conoce más sobre sus causas!

Bienestar y salud Nutrición

Plan de alimentación para mejorar el rendimiento físico y mental

abril 9, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

Mantén tu energía arriba con estos consejos de una nutricionista y arma tu plan de alimentación ideal para tener un mejor rendimiento.

Nutrición

En el Día de la Salud, 10 alimentos saludables para tener a mano

abril 3, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día Mundial de la Salud, te presentamos los 10 alimentos saludables que nunca deben faltarte. Ingresa aquí y descubre cuáles son.

Bienestar y salud

Entendiendo los triglicéridos, ¿qué son y cómo afectan nuestra salud?

marzo 26, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

Los triglicéridos son una reserva de energía muy importante en los seres humanos, sin embargo, altos niveles en el cuerpo pueden poner en riesgo tu salud; por eso ten en cuenta estas recomendaciones. 🍎

Bienestar y salud

10 trucos para evitar la resaca: disfruta sin dolor

marzo 21, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

¿Conoces algunos trucos para quitar la resaca? ¡Compartamos ideas! Aquí te contamos nuestros secretos para combatir el guayabo.

Bienestar y salud

Salud masculina: acá te contamos más

marzo 18, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

Cuidar de la salud masculina es de suma importancia, teniendo en cuenta que los hombres corren más riesgo de muerte. ¡Infórmate! 👨🏻‍⚕

Actividad Física Nutrición

¿Cómo bajar de peso sin fracasar en el intento?

febrero 27, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

¡No te pierdas esta entrevista! El experto en nutrición, Javier Pérez, nos explica cómo perder peso y llevar una vida saludable.

Qué es y en qué consiste una dieta detox

Artículos médicos Nutrición

Dieta detox: beneficios y riesgos para la salud

febrero 24, 2025 Por: Dra. Lilibet Cuello Ramírez

El éxito de la dieta detox, la cual incluye una gran cantidad de alimentos depurativos o laxantes, está en que sea supervisada por un nutricionista.

Artículos médicos Bienestar y salud Nutrición Tendencias

Esto es lo que debes saber sobre las legumbres

febrero 10, 2025 Por: Dra. María Isabel Lopera Mesa

El próximo 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres y aunque todos las conocemos, ¿qué sabemos realmente sobre ellas? Te ampliamos la información. 🥜

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