Alimentos saludables: guía para tu salud

qué debo comer si realizo actividad física

¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física?

junio 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Qué comer y cuándo si realizo una buena rutina de ejercicios? En este blog te damos unos buenos consejos para tener en cuenta.🏃‍♀

Bienestar y salud Tendencias

Cómo mejorar tu salud digestiva en 5 sencillos pasos

mayo 25, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si experimentas molestias estomacales frecuentes o cambios en tus hábitos intestinales, podrían ser señales de que tu salud digestiva no va bien. Aquí te contamos. 👀

Riesgos del sedentarismo: ¡ponte en movimiento y vive saludable!

Actividad Física Nutrición

Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable

mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas 🥭 son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.

Nutrición Tendencias

5 beneficios del té verde, una bebida milenaria y deliciosa

mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Contribuye a bajar de peso, fortalece la memoria, previene el envejecimiento… Estas son solo algunas bondades del maravilloso té verde. ¡Amor por el #greentea! 🍵💚

Bienestar y salud

10 trucos para evitar la resaca: disfruta sin dolor

abril 19, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Conoces algunos trucos para quitar la resaca? ¡Compartamos ideas! 🥃🍺Aquí te contamos nuestros secretos para combatir el guayabo.

Nutrición

¡Burbujas en la boca! ¿Qué tan saludable es tomar agua con gas?

abril 18, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sabías que el agua con gas es tan hidratante como el agua normal? 💧 Te contamos las bondades y desventajas de las bebidas carbonatadas.

Artículos médicos Bienestar y salud Tendencias

Aprendiendo sobre la cefalea…

abril 17, 2023 Por: Alberto Hernrique Fernández

Si alguna vez has experimentado dolor de cabeza, te contamos que has sufrido de cefalea. 🤯 ¡A propósito del día mundial de esta afección, conoce más sobre sus causas!

Recetas con pescado para la Semana Santa

Nutrición

¡Qué viva el pescado! Recetas deliciosas y nutritivas para disfrutar en Semana Santa

abril 4, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

El pescado sigue siendo la proteína estrella para disfrutar en esta época de reflexión. Aprovecha todos sus beneficios preparando estas ideas de salmón en casa. 🐟🍊🍋

Nutrición Tendencias

En el Día de la Salud, 10 alimentos saludables para tener a mano

abril 3, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día Mundial de la Salud 2023, te presentamos los 10 alimentos saludables que nunca deben faltarte. 🥑🥭🌽 Ingresa aquí y descubre cuáles son.

Bienestar y salud Tendencias

Entendiendo los triglicéridos, ¿qué son y cómo afectan nuestra salud?

marzo 24, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Los triglicéridos son una reserva de energía muy importante en los seres humanos, sin embargo, altos niveles en el cuerpo pueden poner en riesgo tu salud; por eso ten en cuenta estas recomendaciones. 🍎

¡Gracias por suscribirte!