Alimentos saludables: guía para tu salud

Cómo preparar una lonchera saludable para niños

enero 27, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Opciones hay muchas, con un poco de creatividad y planeación se puede lograr una lonchera saludable, nutritiva y muy deliciosa. 😋🥕🥒🍎🍓🥪

Bienestar y salud Sala de prensa Tendencias

Etiquetado frontal: beneficios para la salud de los colombianos

enero 24, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Esta iniciativa permite que las personas tomen decisiones informadas y consuman los productos conociendo su contenido. ¡Conoce más sobre el etiquetado frontal! 🥤👌

6 consejos para cambiar tus hábitos alimenticios

Bienestar y salud Nutrición

¡Este año sí! 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios

enero 23, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si tu objetivo para el 2023 es adoptar una mejor alimentación, regula el consumo de sal, dulce, embutidos y alimentos de paquete. 🍏🥬

Recomendaciones para cuidar el colon irritable

Bienestar y salud

Cómo cuidar a tu amigo, el intestino irritable

enero 20, 2023 Por: Dr. Germán Carvajal

A la hora de tratar los síntomas del colon o el intestino irritable es recomendable revisar aspectos de alimentación, actividad física y estrés. 🍎💚

Trucos y alimentos para quitar el hambre y bajar de peso

Nutrición

Alimentos para ganarle al hambre y controlar tu peso

enero 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Una alimentación equilibrada te ayudará a cumplir esa meta de año nuevo de lograr tu peso ideal. Te contamos un listado de alimentos para ganarle al hambre. 🥙

6 propósitos y consejos saludables para el 2023

Bienestar y salud Tendencias

Propósitos saludables para el año 2023 y su ‘check list’ para cumplirlos

enero 6, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Dormir bien, realizar actividad física y aumentar el consumo de frutas y verduras son algunos de los propósitos saludables que te deberías plantear para el 2023. ✅