Alimentos saludables: guía para tu salud

Qué es y en qué consiste una dieta detox

Dieta detox: beneficios y riesgos para la salud

febrero 24, 2025 Por: Dra. Lilibet Cuello Ramírez

El éxito de la dieta detox, la cual incluye una gran cantidad de alimentos depurativos o laxantes, está en que sea supervisada por un nutricionista.

Artículos médicos Bienestar y salud Nutrición Tendencias

Esto es lo que debes saber sobre las legumbres

febrero 10, 2025 Por: Dra. María Isabel Lopera Mesa

El próximo 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres y aunque todos las conocemos, ¿qué sabemos realmente sobre ellas? Te ampliamos la información. 🥜

Nutrición

Resetea tu nutrición: beneficios de los alimentos fermentados para tu salud digestiva

enero 29, 2025 Por: Dra. Ninoska Rodríguez

Explora la historia, beneficios y riesgos de los alimentos fermentados, y cómo pueden influir en tu salud digestiva y bienestar general.

Nutrición Tendencias

Loncheras saludables y nutritivas: claves de oro para padres

enero 29, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

Opciones hay muchas, con un poco de creatividad y planeación se puede lograr una lonchera saludable, nutritiva y muy deliciosa. 😋🥕🥒🍎🍓🥪

Bienestar y salud Tendencias

Propósitos saludables para el año 2025 y su ‘check list’ para cumplirlos

enero 10, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

Dormir bien, realizar actividad física y aumentar el consumo de frutas y verduras son algunos de los propósitos saludables que te deberías plantear para el 2025.

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

10 hábitos infalibles para desinflamar

diciembre 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre cómo vencer la inflamación con 10 hábitos infalibles y participa por un libro increíble de la Dra. Gabriela Pocoví. Conoce más.

Nutrición

Tutaina tuturumá… Ideas deliciosas para compartir en las novenas

diciembre 11, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Noche de paz, noche de amor…Sorprende a tus seres queridos con estas recetas saludables y navideñas, perfectas para la Novena de Aguinaldos.

Bienestar y salud Nutrición

Andrea Salazar: recetas prácticas y saludables para Navidad

diciembre 6, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Aprende con Andrea Salazar, creadora de @masvidafitcol, cómo preparar recetas saludables y deliciosas para esta Navidad.

Bienestar y salud Nutrición

¡Cuídate! Esta es la lista de compras saludables para mercar

noviembre 19, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

En DoctorAkí nos preocupamos por tu salud y bienestar, por esto en esta ocasión te traemos un completo listado de alimentos saludables que te recomendamos sumar a tu mercado. Descárgalo Akí. 💚

Nutrición

¡Protégete de los virus! 8 alimentos para subir las defensas en temporada de lluvias

noviembre 15, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Kiwi, naranja, limón, brócoli, espinacas…Son algunos alimentos que te pueden ayudar a subir las defensas. ¡Inclúyelos en el carrito de mercado!

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