Alimentos saludables: guía para tu salud

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

julio 21, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Nutrición

Importancia de la alimentación en las enfermedades

julio 15, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce la importancia de la alimentación durante las enfermedades y cuáles son aquellas en donde es indispensable. ¡Mejora tus hábitos!🍒🥑

alimentos que favorecen tu estado de ánimo

Bienestar y salud Nutrición Psicología

7 alimentos que influyen en tu estado de ánimo

julio 13, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Te contamos cómo los alimentos influyen en tu estado de ánimo y cuáles son algunos que pueden ayudarte a reducir el estrés y generar bienestar. 🍃

Actividad Física

Claves para retomar el hábito de hacer ejercicio

mayo 19, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Para retomar el deporte solo hace falta que crees de nuevo el hábito de hacer ejercicio en tu día a día. 🏃🏻‍♂️¡En DoctorAkí te damos algunos consejos para hacerlo! 💪🏼

Bienestar y salud

¡Mamá de mi mamá! Guía para cuidar a las madres en su vejez

mayo 2, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Cómo cuidar a las madres en su vejez? Descubre estas recomendaciones para mejorar su bienestar, salud y seguridad.

Cómo conservar y refrigerar alimentos preparados

Nutrición

Cómo conservar y refrigerar los alimentos preparados

abril 22, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

A la hora de conservar y refrigerar los alimentos preparados es importante tener en cuenta algunas recomendaciones. ¡Revisa esta guía práctica! 🍝🥘

Bienestar y salud

Aprendiendo sobre la cefalea…

abril 19, 2022 Por: Alberto Hernrique Fernández

Si alguna vez has experimentado dolor de cabeza, te contamos que has sufrido de cefalea. 💆🏻 ¡Conoce más sobre sus causas y síntomas aquí!

Nutrición

¡De lunes a viernes! 5 Ideas de loncheras saludables y deliciosas para niños

abril 18, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿No sabes qué empacarle a tu hijo de merienda para el colegio? Inspírate en estas cinco ideas de loncheras saludables y deliciosas para los más pequeños. 🍎🍊

Recetas con pescado para la Semana Santa

Nutrición

¡Qué viva el pescado! Recetas deliciosas y nutritivas para disfrutar en Semana Santa

abril 13, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

El pescado sigue siendo la proteína estrella para disfrutar en esta época de reflexión. Aprovecha todos sus beneficios preparando estas ideas de salmón en casa. 🐟🍊🍋

Cuándo y por qué asistir al nutricionista

Nutrición

Cuándo y por qué asistir al nutricionista: 5 motivos importantes

abril 12, 2022 Por: Dra. Ninoska Rodríguez

Aprender a comer bien es algo que necesitamos en cada etapa de la vida. ¿Quieres bajar o subir de peso? ¿Sufres de malestares digestivos? Estos son algunos motivos por los que debes acudir a un nutricionista. 🍎👩🏻‍⚕️

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