Alimentos saludables: guía para tu salud

Entendiendo los triglicéridos, ¿qué son y cómo afectan nuestra salud?

marzo 24, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Los triglicéridos son una reserva de energía muy importante en los seres humanos, sin embargo, altos niveles en el cuerpo pueden poner en riesgo tu salud; por eso ten en cuenta estas recomendaciones. 🍎

Bienestar y salud

Cómo prevenir la obesidad: consejos para una vida saludable

marzo 3, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Actividad física, alimentación sana y tomar conciencia de nuestros hábitos es importante para llevar un estilo de vida saludable y prevenir la obesidad. 🍏👌

Qué es y en qué consiste una dieta detox

Artículos médicos Nutrición

Dieta detox: beneficios y riesgos para la salud

febrero 21, 2023 Por: Dra. Lilibet Cuello Ramírez

El éxito de la dieta detox, la cual incluye una gran cantidad de alimentos depurativos o laxantes, está en que sea supervisada por un nutricionista.🍏👌

Artículos médicos Bienestar y salud Nutrición

Esto es lo que debes saber sobre las legumbres

febrero 7, 2023 Por: Dra. María Isabel Lopera Mesa

Este 10 de febrero es el Día Mundial de las Legumbres y aunque todos las conocemos ¿Qué sabemos realmente sobre ellas? 🥜

Cinco ideas de loncheras saludables para niños

Nutrición

¡De lunes a viernes! 5 Ideas de loncheras saludables y deliciosas para niños

febrero 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿No sabes qué empacarle a tu hijo de merienda para el colegio? Inspírate en estas cinco ideas de loncheras saludables y deliciosas para los más pequeños. 🍎🍊

Nutrición

Loncheras saludables y nutritivas: Delicias caseras que tus hijos amarán

enero 27, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Opciones hay muchas, con un poco de creatividad y planeación se puede lograr una lonchera saludable, nutritiva y muy deliciosa. 😋🥕🥒🍎🍓🥪

Bienestar y salud Sala de prensa

Etiquetado frontal: beneficios para la salud de los colombianos

enero 24, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Esta iniciativa permite que las personas tomen decisiones informadas y consuman los productos conociendo su contenido. ¡Conoce más sobre el etiquetado frontal! 🥤👌

6 consejos para cambiar tus hábitos alimenticios

Bienestar y salud Nutrición

¡Este año sí! 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios

enero 23, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si tu objetivo para el 2023 es adoptar una mejor alimentación, regula el consumo de sal, dulce, embutidos y alimentos de paquete. 🍏🥬

Recomendaciones para cuidar el colon irritable

Artículos médicos Bienestar y salud

Cómo cuidar a tu amigo, el intestino irritable

enero 20, 2023 Por: Dr. Germán Carvajal

A la hora de tratar los síntomas del colon o el intestino irritable es recomendable revisar aspectos de alimentación, actividad física y estrés. 🍎💚

Trucos y alimentos para quitar el hambre y bajar de peso

Nutrición

Alimentos para ganarle al hambre y controlar tu peso

enero 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Una alimentación equilibrada te ayudará a cumplir esa meta de año nuevo de lograr tu peso ideal. Te contamos un listado de alimentos para ganarle al hambre. 🥙

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