Festividades saludables: guía para tu salud

Bienestar y salud Tendencias

7 consejos de salud antes de viajar

January 14, 2021 Por: Giselle Bernal Serrano

Alista tu maleta que llegó la época de descanso. ¡Ah! Y revisa nuestros consejos de salud antes de viajar que te ayudarán a evitar problemas y lograr unas vacaciones seguras. 🌴

Cómo planear la lista de propósitos para el año nuevo

Bienestar y salud Tendencias

¡Cumple tus sueños en el 2021! ¿Cómo planear y decretar tus propósitos para el Año Nuevo?

December 29, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

A la hora de planear tus propósitos para el Año Nuevo es importante pensar en que sean razonables y medibles. ¡Te decimos cómo cumplirlos!🏆 💚

Nutrición Tendencias

A comer rico y saludable en Navidad y fin de año

December 22, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Yummy! Llegó la hora de saborear estas tres recetas navideñas y que además, son saludables.😉Toma nota y empieza a darla toda en tu cocina.

Ilustración cómo vivir el duelo en Navidad

Bienestar y salud Tendencias

Claves para sobrellevar el duelo en Navidad

December 17, 2020 Por: Dra. Ximena Góngora Torres

Cultivar la espiritualidad, honrar al ser querido y expresar las emociones, son algunas pautas para afrontar el duelo durante esta época de celebración..🌿💚

Familia disfrutado las celebraciones de fin de año

Bienestar y salud Tendencias

“A la nanita nana…” Medidas de seguridad para disfrutar las novenas navideñas

December 16, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

¿Pensando en organizar una novena de Navidad? Estas son algunas medidas de bioseguridad a la hora de planificar este tipo de encuentros.🎄🎅

Recetas saludables para las novenas de Navidad

Nutrición Tendencias

Tutaina tuturumá… Ideas deliciosas para compartir en las novenas

December 14, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Noche de paz, noche de amor…Sorprende a tus seres queridos con estas recetas saludables y navideñas, perfectas para la Novena de Aguinaldos. 🎄🎅🍪

Pareja disfrutando las festividades- Consejos para dismimuir el consumo de alcohol en diciembre

Bienestar y salud Tendencias

¡Cuidado con el consumo de alcohol en estas festividades!

December 10, 2020 Por: Dra. Martha Suescún

Las fiestas decembrinas son sinónimo de celebración, buenos deseos y muchas veces, excesos. ¡Ten cuidado con el consumo de alcohol en esta época!🎊🎉

Bienestar y salud Tendencias

Noche de paz, noche de amor… Máximas para cuidar tu salud en las fiestas decembrinas

December 7, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

A la hora de disfrutar las celebraciones de fin de año es importante evitar los excesos y aplicar las medidas de bioseguridad. ¡A la nanita nana….!🎄💚

Nutrición Tendencias

6 claves nutricionales para una Navidad más saludable

December 3, 2020 Por: Stephanie Escarria

Aunque estemos en Navidad 🎄 es muy importante seguir comiendo frutas y verduras, durante esta hermosa época. ¡Sigue estas recomendaciones de la Nutricionista Dietista, Daniela Ovallos!

Bienestar y salud Tendencias

Solidaridad mundial, responsabilidad compartida

December 1, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Hoy se conmemora el Día Mundial del Sida, una fecha para ejercer la empatía y agradecer a quienes luchan por ponerle fin a esta pandemia.❤️