Habitos saludables: guía para tu salud

Tuti Vargas y su lucha contra la anorexia

Tuti Vargas se une a la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria

noviembre 30, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

A propósito del Día Mundial de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), la influenciadora Tuti Vargas da su testimonio de amor y vida. 💚⭐¿Su mensaje? Amar a tu cuerpo sin condiciones.

Nutrición

Secretos para tener una cena saludable, rápida y deliciosa

septiembre 24, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Conversamos con el endocrinólogo Óscar Rosero sobre alimentos para incluir en una cena saludable, ¡nos reveló sus mejores consejos! 🤫

Bienestar y salud

Esta es la mejor posición para dormir y descansar bien

agosto 19, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

¿Prefieres descansar boca arriba o boca abajo? 😴 Quizá la mejor postura para dormir profundamente sea de lado, descúbrelo aquí.

Artículos médicos Bienestar y salud

Isquemia, un peligro silencioso

julio 10, 2020 Por: Dr. Luís Enrique Villarreal

A propósito de la historia y el testimonio de la presentadora Daniella Álvarez, te contamos qué es y por qué se produce una isquemia. 🔴

Nutrición

¿Es solo moda o de verdad vale la pena comprar una Air Fryer?

julio 2, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

¿Las freidoras de aire son un complemento en tu alimentación saludable?😏Dínoslo tú, te presentamos algunos beneficios y contras de las Air Fryers.

Bienestar y salud

1, 2 y 3… Ejercicios para adictos (as) al móvil

junio 24, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Si el celular, el WhatsApp y las redes sociales son indispensables en tu vida, revisa estas claves para cuidar la salud de tus dedos y manos.👐📲

mujer con dolor abdominal por síndrome premenstrual

Bienestar y salud

¡Aúch! ¿Sabes qué es el síndrome premenstrual?

junio 23, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Muchas mujeres 🙍🏻 pueden experimentar síntomas o signos premenstruales días antes 📆 de la llegada del periodo, conoce cuáles son y cómo prevenirlos. 📝

Actividad Física Artículos médicos Bienestar y salud

¡A movernos! ¿Cómo reactivar la actividad física en esta época?

junio 12, 2020 Por: Dr. Sergio Pablo Echeverri

A la hora de retomar la actividad deportiva y luego de unos días de sedentarismo es importante seguir algunas recomendaciones para evitar lesiones. ¡De vuelta al ejercicio! 🏃🚴‍♀️