Recetas saludables: guía para tu salud

En el Día de la Salud, 10 alimentos saludables para tener a mano

abril 3, 2025 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día Mundial de la Salud, te presentamos los 10 alimentos saludables que nunca deben faltarte. Ingresa aquí y descubre cuáles son.

Nutrición

Resetea tu nutrición: beneficios de los alimentos fermentados para tu salud digestiva

enero 29, 2025 Por: Dra. Ninoska Rodríguez

Explora la historia, beneficios y riesgos de los alimentos fermentados, y cómo pueden influir en tu salud digestiva y bienestar general.

Bienestar y salud Nutrición

Andrea Salazar: recetas prácticas y saludables para Navidad

diciembre 6, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Aprende con Andrea Salazar, creadora de @masvidafitcol, cómo preparar recetas saludables y deliciosas para esta Navidad.

Nutrición

Claves para mejorar la alimentación y evitar la obesidad

noviembre 5, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Desde Argentina, la nutricionista María Victoria Cruz nos brinda consejos para tener buenos hábitos alimenticios y evitar la obesidad.

Nutrición

Frutos secos: ricos, nutritivos y prácticos

agosto 29, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Los frutos secos contienen nutrientes que pueden proteger tu corazón, reducir el colesterol y más. ¡Inclúyelos en tu dieta regular!

Nutrición

¿Cuáles son las frutas menos saludables?

julio 31, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

La nutricionista Anyela Lozano Villarraga desmiente los rumores sobre “las frutas menos saludables”. Entérate de los detalles Akí.

Nutrición

Recetas saludables para festejar con papá

junio 14, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Ceviche de atún, pollo en salsa stroganoff y causa limeña…Te compartimos algunos placeres culinarios con los que puedes celebrar el Día del Padre.👨‍🦳🍝

Nutrición Tendencias

Jugos verdes: mitos, verdades y claves de preparación

enero 24, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Pensando en incluir los jugos verdes a tu alimentación? Consultar a un especialista es crucial. Te compartimos más recomendaciones a tener en cuenta. 🥬🍏