Recetas saludables: guía para tu salud

Nutrición

A comer rico y saludable en Navidad y fin de año

diciembre 22, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Yummy! Llegó la hora de saborear estas tres recetas navideñas y que además, son saludables.😉Toma nota y empieza a darla toda en tu cocina.

Nutrición

¡Apoyemos a nuestros campesinos! Beneficios nutricionales de la papa

noviembre 19, 2020 Por: Lessly Alfonso Trujillo

Además de ser una importante fuente de energía, la papa es un alimento versátil que permite la elaboración de infinitas y deliciosas preparaciones. 🥔 👨🏻‍🌾

Nutrición

Claves para mejorar la alimentación y evitar la obesidad

octubre 5, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Desde Argentina, la nutricionista María Victoria Cruz nos brinda consejos para tener buenos hábitos alimenticios y evitar la obesidad.🥑🍎

Nutrición

Secretos para tener una cena saludable, rápida y deliciosa

septiembre 24, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

Conversamos con el endocrinólogo Óscar Rosero sobre alimentos para incluir en una cena saludable, ¡nos reveló sus mejores consejos! 🤫

Nutrición

¡Buenos días! Máximas para un desayuno perfecto

julio 16, 2020 Por: Dra. Marcela Ramos Peña

¿No sabes qué desayunar? ¿Esta comida del día se limita solamente a café y pan? Te compartimos las claves para disfrutar un desayuno delicioso y saludable.🍇🍏☀️

Nutrición

Yummy! Devórate estas recetas con atún en esta cuarentena

abril 30, 2020 Por: María Elena Puello Gómez

A propósito del Día Mundial del Atún, te presentamos estas recetas fáciles con atún. 😋¡Son deliciosas y lo mejor es que se preparan en un 2×3!

Nutrición

Oda a la ‘vegan food’: recetas fáciles y deliciosas

noviembre 1, 2019 Por: Lessly Alfonso Trujillo

A propósito del Día Mundial del Veganismo, te compartimos tres recetas veganas rápidas, económicas y apetitosas. ¡Disfrútalas!🍏 🥬🥒