Bienestar y salud: la importancia para tu vida

Adultos mayores más felices, ¿cómo cuidar su salud mental?

junio 19, 2020 Por: Dra. Claudia Almanza

Los adultos mayores son sinónimo de sabiduría y conocimiento. Estas son algunas claves para cuidar su salud mental en esta época. ¡Protégelos!👴🏻🧓🏻

Actividad Física Artículos médicos Bienestar y salud

¡A movernos! ¿Cómo reactivar la actividad física en esta época?

junio 12, 2020 Por: Dr. Sergio Pablo Echeverri

A la hora de retomar la actividad deportiva y luego de unos días de sedentarismo es importante seguir algunas recomendaciones para evitar lesiones. ¡De vuelta al ejercicio! 🏃🚴‍♀️

Bienestar y salud

La importancia de hacerse la citología

junio 10, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

La citología vaginal es un examen de rutina que te realiza el ginecólogo como medida de prevención ante posibles enfermedades.¡Aquí te contamos más! 🧬🧪

Cuidados durante el embarazo y coronavirus

Bienestar y salud Psicología

Cuidados durante el embarazo en medio del coronavirus

junio 9, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Una buena rutina de higiene, que incluye uso de tapabocas, hacer ejercicio, hablar sobre las emociones son algunos de los cuidados durante el embarazo en medio del coronavirus.

Bienestar y salud Psicología

Síndrome de la cabaña ¿Cómo vencer el miedo a salir de casa?

junio 7, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Síndrome de la cabaña es un término que se ha venido usando para describir el miedo a salir de casa. Te contamos qué es y consejos para vencerlo. 💪

Bienestar y salud

¿No caes en los brazos de Morfeo? Hablemos del insomnio en cuarentena

junio 3, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Si ha tocado a tu puerta el insomnio en esta cuarentena, no te pierdas este artículo. 😴¡Descansa mejor con estos consejos!

Bienestar y salud Psicología

Consejos de convivencia en pareja durante la cuarentena

mayo 14, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce cómo hacer para que tu relación se mantenga en los mejores términos durante la cuarentena. Aquí algunos consejos de convivencia. 👌

Bienestar y salud Sala de prensa

Estrés y ansiedad: principales efectos del Covid-19 en las mujeres

mayo 7, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Las mujeres han sentido en mayor medida el impacto psicológico de la cuarentena, el estrés se apodera de ellas. 🤯🤷🏽‍♀️¡Conoce los detalles de este sondeo!

Bienestar laboral Bienestar y salud

Consejos de mindfulness para realizar durante el trabajo en casa

abril 29, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

¿Cansado por las largas jornadas laborales? ¿Buscando un espacio para liberarte del estrés? Aquí te contamos algunos consejos de mindfulness que te pueden ayudar. 🧘‍♀️

Bienestar y salud

Aprovecha estos días en casa para trabajar en tu felicidad personal

abril 23, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Plantearse un propósito, ser agradecidos y cultivar las relaciones personales… Son algunas claves que te pueden ayudar a sentir mejor en este tiempo. 💚😀

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