Alimentos saludables: guía para tu salud

Descubre cómo el agua mejora tu bienestar: 20 beneficios para el cuerpo

agosto 16, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Protege órganos, mejora tu mente, ayuda a crear saliva y a superar pronto la gripe. ¡Descubre estos y otros beneficios de tomar agua!

Riesgos del sedentarismo: ¡ponte en movimiento y vive saludable!

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Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable

agosto 13, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.

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6 consejos de nutricionista para tener una alimentación saludable

agosto 8, 2024 Por: Dra. Ana Marcela Cortés

¿Sabes en realidad qué tipo de nutrientes necesita tu organismo? Te decimos cuáles y te compartimos seis claves para adoptar una alimentación balanceada.

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¿Cuáles son las frutas menos saludables?

julio 31, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

La nutricionista Anyela Lozano Villarraga desmiente los rumores sobre “las frutas menos saludables”. Entérate de los detalles Akí.

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Aguacate: súper alimento para tu día a día

julio 29, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

El aguacate, también llamado “oro verde”, es un súper alimento gracias a su composición nutricional. Te contamos. 🥑

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¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

julio 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro. ¡Conoce más aquí!

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Snacks saludables y deliciosos para disfrutar la Copa América (por Chat GPT)

julio 2, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Disfruta con tus amigos deliciosos y nutritivos snacks mientras ven los partidos de la Copa América, aquí algunas ideas del ChatGPT.

Bienestar y salud

¡Mamá de mi mamá! Guía para cuidar a las madres en su vejez

mayo 16, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Cómo cuidar a las madres en su vejez? Descubre estas recomendaciones para mejorar su bienestar, salud y seguridad.

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Snacks saludables y prácticos para la ofi para un día productivo

marzo 21, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Con ganas de comer snacks saludables y tener energía para tu jornada laboral? Encuentra aquí recetas para llevar tu lonchera al trabajo. 🍱

Cinco ideas de loncheras saludables para niños

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¡De lunes a viernes! 5 Ideas de loncheras saludables y deliciosas

febrero 1, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿No sabes qué empacarle a tu hijo de merienda para el colegio? Inspírate en estas cinco ideas de loncheras saludables y deliciosas para los más pequeños. 🍎🍊

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