Estilo de vida saludable: consejos para un mejor bienestar

7 Hábitos saludables para empezar el día

¡Buenos días! Hábitos saludables y matutinos que transformarán tu vida

agosto 16, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sufres al despertarte? ¿Sientes que la mañana no es suficiente para realizar todas las tareas? Te compartimos 7 claves saludables para empezar el día. ☀️☕

Así puedes cuidar tu hígado cuando tomes alcohol

Bienestar y salud

¿Quieres cuidar tu hígado? Dura al menos tres días seguidos sin probar alcohol

julio 28, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

🥃 Si no puedes evitar el consumo de alcohol, sigue esta indicación para cuidar la salud de tu hígado. Expertos revelan estrategia. 🍸🍷

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición Tendencias

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

julio 21, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro.🧠¡Conoce más aquí!

Bienestar y salud

3 claves para cuidar la salud en la vejez

julio 19, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

La salud en la vejez es una riqueza invaluable, por eso, te dejamos estos consejos para cuidar a quienes hoy están en la edad de oro.👨🏼‍🦳👩🏼‍🦳

Bienestar y salud Psicología

‘Yellow day’… Claves para ser feliz

junio 17, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre qué es la felicidad y algunas recomendaciones para alcanzarla este año. 😁 Todos los detalles los encuentras Akí.

Cáncer de próstata: qué es, causas y síntomas

Bienestar y salud

¡A prevenir! Día Mundial del Cáncer de Próstata

junio 6, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

➡️ Akí te contamos sobre el cáncer de próstata, sus síntomas, causas y hábitos saludables para prevenir este tipo de enfermedades.

Actividad Física Bienestar y salud

Cómo el ejercicio impacta tu salud

junio 3, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera? El ejercicio es la clave. Aquí te contamos cómo impacta a tu salud. 💪🏼

Bienestar laboral

Rutina de activación muscular para la pausa activa en el trabajo

mayo 26, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

¡A moverse! Es hora de tomar una pausa activa con esta rutina de activación muscular para que en poco tiempo te ejercites en el trabajo. 💪🏼

Actividad Física

Claves para retomar el hábito de hacer ejercicio

mayo 19, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Para retomar el deporte solo hace falta que crees de nuevo el hábito de hacer ejercicio en tu día a día. 🏃🏻‍♂️¡En DoctorAkí te damos algunos consejos para hacerlo! 💪🏼

Bienestar y salud

¿Qué es la cervicalgia y cuáles son sus síntomas?

mayo 17, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Dolor de cuello o cervicalgia, un malestar que se presenta por estrés, una mala postura, entre otras causas. Detalles, Akí.

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