Estilo de vida saludable

¿Estás en modo teletrabajo? Los expertos aconsejan adoptar rutinas que incluyan horas laborales definidas y pausas activas periódicas.💻💚

El 19-M es organizado por el Comité del Día Mundial del Sueño de la World Sleep Society. Su lema: “sueño regular, futuro saludable” tiene como objetivo generar conciencia sobre la importancia de un buen descanso. 💤