Habitos saludables: guía para tu salud

Riesgos del sedentarismo: ¡ponte en movimiento y vive saludable!

Actividad Física Nutrición

Adiós al sedentarismo con estos tips para una vida saludable

agosto 13, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Caminar, hacer pausas activas y comer más frutas son algunas estrategias para combatir el sedentarismo. Más tips, Akí.

Bienestar laboral Bienestar y salud

Beneficios de tener plantas en la oficina para tu salud

agosto 9, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Tener plantas en tu oficina te ayudará a relajarte durante un largo día de trabajo, y puede aumentar tu concentración y productividad, permitiéndote hacer tu trabajo sin estrés.

Artículos médicos Nutrición

6 consejos de nutricionista para tener una alimentación saludable

agosto 8, 2024 Por: Dra. Ana Marcela Cortés

¿Sabes en realidad qué tipo de nutrientes necesita tu organismo? Te decimos cuáles y te compartimos seis claves para adoptar una alimentación balanceada.

Nutrición

Aguacate: súper alimento para tu día a día

julio 29, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

El aguacate, también llamado “oro verde”, es un súper alimento gracias a su composición nutricional. Te contamos. 🥑

Bienestar y salud

3 Claves para cuidar la salud en la vejez

julio 25, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

La salud en la vejez es una riqueza invaluable, por eso, te dejamos estos consejos para cuidar a quienes hoy están en la edad de oro.

Bienestar y salud Psicología Tendencias

Cómo establecer una rutina de cuidado personal efectiva y realista

julio 23, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre cómo establecer una rutina de cuidado personal efectiva y realista. 🫶🏽 ¡Cuídate sin agobios ni complicaciones! Detalles, Akí.

Artículos médicos Bienestar y salud Tendencias

Hepatitis: ¿qué es y cómo se diagnostica?

julio 22, 2024 Por: Dr. Gerardo Granados

En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, te contamos todo sobre esta infección que causa 1.3 millones de muertes al año en el mundo.🌎👨‍⚕️

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición Tendencias

¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro?

julio 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

El ejercicio, la dieta saludable y un buen descanso son algunas formas de prevenir el envejecimiento del cerebro. ¡Conoce más aquí!

Bienestar y salud Tendencias

Autocuidado, tiempo innegociable de bienestar

julio 17, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Buscando un tiempo para ti? Aquí te contamos la importancia del autocuidado y algunas ideas para crear rutinas de bienestar.

En qué consiste la especialidad de medicina interna - Greys Anatomy

Artículos médicos Bienestar y salud

Medicina interna, ¿en qué consiste la especialidad de los internistas de Grey’s Anatomy?

julio 9, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Aunque esta especialidad resulta muy familiar, muy pocas personas saben a qué se dedica. Resolvemos tus dudas y te contamos todo sobre la medicina interna.

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