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¡Entérate cómo saber cuáles son tus días fértiles!

Posted on Escrito y revisado por el comité editorial médico
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Si alguna vez te has preguntado cuáles son los días del mes donde eres fértil, pero no sabes cómo calcularlos, aquí te contaremos cómo saberlo. Y es que, toda mujer es un mundo, por eso saber cómo funciona tu ciclo menstrual te ayudará a identificar cuáles son tus días fértiles. 

Por otro lado, si estás en la búsqueda de un bebé, 👶 conocer tus días fértiles te será de gran ayuda para quedar en embarazo con mayor facilidad

¿Cómo funciona el ciclo menstrual? 

Cuando tus ciclos son regulares es más fácil poder identificar cuáles son tus días fértiles. 

Por lo general, un ciclo menstrual regular tiene una duración promedio de 28 días, afirma la Clinica Pedrosa, expertos en fertilidad y salud de la mujer. Aunque también, son considerados normales los ciclos entre 25 y 35 días; que puedes calcular desde el primer día en que aparece la menstruación hasta el día en que vuelve a aparecer. 

Todos los ciclos menstruales tienen 3 fases, conocidas como fase folicular, ovulatoria y lútea, a continuación te contamos más sobre cada una de ellas. 

Fase folicular 

Esta fase empieza desde el día uno del ciclo menstrual hasta el día diez o catorce aproximadamente; y durante este periodo hay un aumento de estrógenos. 

Las mujeres poseemos muchos folículos de óvulo y durante cada mes desarrollamos 20 unidades aproximadamente, y es en esta fase cuando crecen los folículos de óvulo en el ovario.

Adicional, entre el día uno y cinco aproximadamente se produce la menstruación, la cual dura entre tres y siete días.

Fase ovulatoria 

Si querías conocer cuáles son tus días fértiles, prestale mucha atención a esta etapa. Entre el día diez y el catorce del ciclo menstrual, solamente uno de los folículos que estaba en crecimiento en la fase anterior madurará. Una vez acabe su proceso de maduración se liberará un óvulo que se ubicará en las trompas de falopio y que finalmente llegará al útero; que es el momento concreto de ovulación

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Fase lútea 

Esta etapa corresponde a la segunda mitad del ciclo menstrual, hasta el primer día de la llegada de la menstruación.

Luego de haber ovulado, el folículo que ha madurado y que ha expulsado el óvulo se convierte en cuerpo lúteo; el cual es productor de progesterona. Al mismo tiempo,  las paredes del útero se van engrosando para alojar un posible embarazo, en caso que el óvulo haya sido fecundado. 

En caso de no haber fecundación, el cuerpo lúteo no continúa produciendo progesterona durante doce y dieciséis días, es aquí cuando el revestimiento del útero se desprende, lo que se traduce en lo que conocemos como menstruación. 

🔗 ¿Qué es la esterilidad? ¡Infórmate!

Pero, y entonces ¿cómo sé cuáles son mis días fértiles? 📆

Bueno, pues tus días fértiles corresponden al día de la ovulación, además de los 3 días anteriores y los 3 posteriores. 

Ahora te invitamos a usar esta calculadora para conocer la duración de tu ciclo menstrual, para mayor claridad frente al resultado debes consultar con tu médico de confianza.

También, puedes utilizar esta app para que lleves el control de tu ciclo menstrual y para que sepas aproximadamente cuáles son tus días de ovulación

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Ten en cuenta, que si tus ciclos son irregulares, lo más probable es que no ovules cada mes; por lo tanto, no es tan sencillo conocer cuáles son tus días fértiles. Por eso, te recomendamos consultar a tu ginecólogo o puedes pedir una cita con un  especialista de DoctorAkíPor último, no olvides que cuando se trata de sexualidad y fertilidad, en el blog de DoctorAkí pensamos en ti.

¿Qué tan útil te pareció este contenido?

El contenido anterior únicamente tiene carácter educativo e informativo y ha sido desarrollado con fuentes médicas confiables y recomendaciones de expertos en salud. Si te sientes identificado con algún síntoma, término médico descrito o eres un paciente, te recomendamos consultar a tu médico. 

Recuerda que en DoctorAkí, una marca con respaldo de Servicios Bolívar, también puedes pedir una cita médica con el especialista que prefieras de la red de médicos inscritos.

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232 Comentarios
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Lidin
23 days ago

Hola me llamo suleth tuve relación y no me cuide 14 de enero y el 16 me bajo pero tengo muchos síntoma tengo muchas dudas

Lidin
23 days ago

Hola yo tengo una dudas tuve relaciones y no me cuide fuel 14 de febrero y el 16 me vino mi regla y tengo muchos síntomas

24 days ago

Me bajo el 6 de enero termine el 10 de enero y tube relaciones el 4 de febrero ,puedo quedar embarazada?

Yolanda
1 month ago

M bajo el 10 de enero y el 14 termino de bajar tuve relacion el 17 19 21y 23 quisiera saber si esty embarazada si seria tan amable q m responda

Ari
1 month ago

Tuve relaciones el 23 de enero con condon y fue mi primera vez hay probabilidad de quedar embarazada

1 month ago

Hola buena tarde mi menstruación me vino el siete de diciembre y tuve relaciones hace cinco días sin protección que posibilidad existe de que haya quedado embarazada no soy regular

Yolanda
1 month ago

Ola buenas tarde me bajo el 10 de enero termino 14 pensando q ya no me vajaba tuve relacion y vi que mi regla poquito tuve relacion 17 19 21 23 esty dando delactar a un bb de 1 año quisiera saber si esty embarazada

Natalia
2 months ago

Hola, a ver mi regla es regular, yo tomaba anticonceptivas por muchos años y las dejé este verano, y ahora estoy buscando familia, a ver yo con las pastillas anticonceptivas la regla me venía irregular, y no entiendo por qué.. y hasta se me creo un quiste en el ovario.. gracias a que era de agua y se me fue luego. Y bueno pues las dejé y al dejarlas fuy a mi ginecólogo para hacerme una revisión y me dijo que todo estaba bien y que tenía en el ovario derecho un folículo dominante.. k no se ni lo k es.. y le pregunté a mi ginecólogo k si solo tenía uno? Y me dijo k si.. y digo yo k con un solo folículo no ovulare muy bien k digamos .. digo yo no sé.. no sé del tema ese.. y bueno pues este mes en diciembre e tenido relaciones sin perservativo 3 días después de k se me fuera mi regla. K como e dicho antes la regla la tengo regular.. pero solo me dura 3 o 4 días nada más. Y bueno con esto keria saber si puedo a ver ya kedado embarazada o no? Muchas gracias! Y feliz Navidad!

Angie bata
2 months ago

Mi último periodo finalizó el 2 de diciembre, y tuve relaciones el 8 de diciembre y el 12 nuevamente y el 19 de diciembre nuevamente sin protección que probabilidades hay de quedar embarazada…

Ruby
2 months ago

Hola tengo una duda si el 3 de mayo tuve relaciones sexuales y a los 4 días me bajo osea un 8 de ese mismo mes pero solo me duró como 3 o 4 días puede q haya quedado embarazada ahí o no? Soy irregular

Ruby
2 months ago

Hola tengo una duda en mayo me bajo como 3 o 4 días q fue un 8 hasta 10 o 11 pero el 14 de ese mismo mes tuve relaciones sexuales con mi pareja puede ser q quede embarazada de ahí y quiero saber q dia? Soy irregular

Mariana
2 months ago

Tuve mi periodo el 30 de setiembre duraron 4 días normal y tuve relaciones sin protección el 13 de octubre y luego el 27 tuve un periodo de 1 día es posible que haya embarazo

esmeralda
2 months ago

Hola, tuve relaciones el 19 de marzo y el 28 de marzo me bajo la regla, que día pude haber quedado embarazada? ya que después estuve con otra persona y el 21 de junio me enteré que estaba embarazada de 2 meses, me habían dicho que no coincida el feto con mi última menstruación, eso quiere decir q no quede embarazada de la persona que estuve el 19?

vilma
4 months ago

consulta mi menstruación termino el 27 de setiembre y tuve relaciones 16 de octubre
la pregunta es puedo quedar embarazada

Yanisleidy
7 months ago

Cuáles son mis días fértiles para quedar embarazada de varon

Carmen guerra
7 months ago

Una pregunta estuve con mi pareja 15 de junio y el periodo me llegó el 22. Puede quedar embarazada

Ana
7 months ago

Mi ecografía al día 17 de junio dio un tiempo de 7 semanas y 2 días en que tiempo pude haber quedado embarazada si mi periodo no bajo en mayo ni junio? Solo del 9 al 13 de abril???

Ana
7 months ago

Hola, mi periodo bajo el día 9 de abril finalizó el 13 de abril… tuve relaciones el 16,30 de abril y el 4 de mayo me tenía que bajar el periodo el día 5 de mayo tuve relaciones y tenía 1 día de retraso ya en ese tiempo podría estar embarazada ya que el día 17 de mayo me realiza una prueba de embarazo y salió negativa mis ciclos son irregularares

Maria
7 months ago

Hola mi periodo inició el día 23o24 de junio y tuve intimidad y eyaculo dentro el día 8 de julio puedo quedar embarazada?

Maria
7 months ago

Hola mi último período lo inicie el día 23 o 24 de junio y tube intimidad el 8 de julio y eyaculo adentro puedo quedar embarazada?

8 months ago

Hola buenas Noches!
Paso a contarles mi última menstruacion fue el 28 de marzo
Tuve relaciones 1primero de abril y se vino a fuera
El 10 de abril un día antes de mi ovulacion o el día de mi ovulacion de nuevo tuve relaciones sin proteccion
Y el día 15 de abril nuevamente tuve relaciones y penetro adentro mio y al otro dia me tome la posday
Será que el día de mi Ovulacion quede Embarazada? Espero su respuesta

Gelen
8 months ago

Hola .. tube intimidad el 14 de mayo y mi regla me tebia q bajar el 17 de mayo pero seme atraso 4 días pero mebajo el periodo fue normal con coágulos y todo me duró 4 días ay probabilidad de embarazo ..

Cabe recalcar q no ubo eyuculacion

Gelen
8 months ago

Me ise la prueva de embarazo en orina 21 días después de tener relaciones y salio negativo y lo bolvi aser 14 días después y salio negativo de nuevo

Albania
8 months ago

Sangre él 20 de mayo y él 15 de Junio manche y ya el 17no tenia nada tengo45 años no estoy preparada y me gustaría saber si puedo quedar enbarazada oh sera la menopausia mi siclo es cada 28 dias

Vanessa
8 months ago

Hola, tuve relaciones el 2 y 3 de este mes de junio pero yo estaba con síntomas premestruales y que también me dan cuando estoy ovulando es decir, tipo cólicos hinchazón abdominal entre otros(soy irregular). Me tomé la pastilla del día después 6 horas después de haber tenido intimidad, que probabilidades hay de quedar embarazada?

Vanessa Córdova
8 months ago

Hola, tuve relaciones el 2 y 3 de junio pero yo estaba con síntomas premestrual o quizás de ovulación (soy irregular) eyaculó dentro de mi, pero me tomé la pastilla del día después 6 horas después de haber tenido intimidad. Qué probabilidades hay de quedar embarazada?

Adri
8 months ago

Hola mi último período fue el día 5 de mayo tuve relaciones el dia 12 de mayo eyaculo dentro de mi, y mi periodo es de 30 días hay probabilidad de quedar embarazada. Mi periodo me tiene que llegar del 5 al 8 de junio