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¡Entérate cómo saber cuáles son tus días fértiles!

Posted on Escrito y revisado por el comité editorial médico
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Si alguna vez te has preguntado cuáles son los días del mes donde eres fértil, pero no sabes cómo calcularlos, aquí te contaremos cómo saberlo. Y es que, toda mujer es un mundo, por eso saber cómo funciona tu ciclo menstrual te ayudará a identificar cuáles son tus días fértiles. 

Por otro lado, si estás en la búsqueda de un bebé, 👶 conocer tus días fértiles te será de gran ayuda para quedar en embarazo con mayor facilidad

¿Cómo funciona el ciclo menstrual? 👩🏻‍⚕️

Cuando tus ciclos son regulares es más fácil poder identificar cuáles son tus días fértiles. 

Por lo general, un ciclo menstrual regular tiene una duración promedio de 28 días, afirma la Clinica Pedrosa, expertos en fertilidad y salud de la mujer. Aunque también, son considerados normales los ciclos entre 25 y 35 días; que puedes calcular desde el primer día en que aparece la menstruación hasta el día en que vuelve a aparecer. 

Todos los ciclos menstruales tienen 3 fases, conocidas como fase folicular, ovulatoria y lútea, a continuación te contamos más sobre cada una de ellas. 

Fase folicular 🙎🏻

Esta fase empieza desde el día uno del ciclo menstrual hasta el día diez o catorce aproximadamente; y durante este periodo hay un aumento de estrógenos. 

Las mujeres poseemos muchos folículos de óvulo y durante cada mes desarrollamos 20 unidades aproximadamente, y es en esta fase cuando crecen los folículos de óvulo en el ovario.

Adicional, entre el día uno y cinco aproximadamente se produce la menstruación, la cual dura entre tres y siete días.

Fase ovulatoria 🚼

Si querías conocer cuáles son tus días fértiles, prestale mucha atención a esta etapa. Entre el día diez y el catorce del ciclo menstrual, solamente uno de los folículos que estaba en crecimiento en la fase anterior madurará. Una vez acabe su proceso de maduración se liberará un óvulo que se ubicará en las trompas de falopio y que finalmente llegará al útero; que es el momento concreto de ovulación

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Fase lútea 🔴

Esta etapa corresponde a la segunda mitad del ciclo menstrual, hasta el primer día de la llegada de la menstruación.

Luego de haber ovulado, el folículo que ha madurado y que ha expulsado el óvulo se convierte en cuerpo lúteo; el cual es productor de progesterona. Al mismo tiempo,  las paredes del útero se van engrosando para alojar un posible embarazo, en caso que el óvulo haya sido fecundado. 

En caso de no haber fecundación, el cuerpo lúteo no continúa produciendo progesterona durante doce y dieciséis días, es aquí cuando el revestimiento del útero se desprende, lo que se traduce en lo que conocemos como menstruación. 

Pero, y entonces ¿cómo sé cuáles son mis días fértiles? 📆

Bueno, pues tus días fértiles corresponden al día de la ovulación, además de los 3 días anteriores y los 3 posteriores. 

Ahora te invitamos a usar esta calculadora para conocer la duración de tu ciclo menstrual, para mayor claridad frente al resultado debes consultar con tu médico de confianza.⬇️

También, puedes utilizar esta app para que lleves el control de tu ciclo menstrual y para que sepas aproximadamente cuáles son tus días de ovulación

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Ten en cuenta, que si tus ciclos son irregulares, lo más probable es que no ovules cada mes; por lo tanto, no es tan sencillo conocer cuáles son tus días fértiles. Por eso, te recomendamos consultar a tu ginecólogo o puedes pedir una cita con un  especialista de DoctorAkí

Por último, no olvides que cuando se trata de sexualidad y fertilidad, en el blog de DoctorAkí pensamos en ti.

El contenido anterior únicamente tiene carácter educativo e informativo y ha sido desarrollado con fuentes médicas confiables y recomendaciones de expertos en salud. Si te sientes identificado con algún síntoma, término médico descrito o eres un paciente, te recomendamos consultar a tu médico. 

Recuerda que en DoctorAkí, una marca con respaldo de Servicios Bolívar, también puedes pedir una cita médica con el especialista que prefieras de la red de médicos inscritos.

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106 Comentarios
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Xiomara phamela cutire quispe
7 days ago

Buenas tardes mi menstruación empezó
El 4 de enero tuve relaciones el 14 y tome la pastilla del día siguiente y luego el 21 tuve un sangrado y 22 de enero sigo sangrado

Angela
9 days ago

Buenas noches tuve mi periodo el 27 de diciembre y tuve relaciones el 4 de enero puedo quedar embarazada y no planificó

Maria
9 days ago

Sin tuviste relaciones durante tu periodo sin protección, hay posibilidad de que quedes embarazada?

Andrea
24 days ago

Buenas noches, bueno yo tenía la t de cobre me la quite y empecé a planificar con pastillas y se me olvidaron dos pastillas seguidas del primer mes que llevo planificando con píldoras, tengo posibilidad de quedar embarazada? Y además creo que fue en mis días de ovulación

Juana
2 months ago

Buenas noches tuve relación 3 días después de mi menstruación me puedo quedar embarazada

Silvana
2 months ago

Buenas mí período comenzó el 31 de octubre y finalizó el 05 de noviembre pero tuve el día 10 de noviembre

Neidy
2 months ago

Tuve relacion en el 3 día de mi periodo puedo quedar embarazada

3 months ago

Hola buenos dias quiero que ayuden y salir de dudas, mi menstruación llego el 13 al 17 de septiembre de este año(2022), y tuve relaciones sin protección los dias 26 y 27 de ese mismo mes, sera que estoy embarazada..🤔

Editor
redaccion1
3 months ago
Reply to  CarmenQV

Hola, Carmen. ¡Gracias por visitarnos!💚 Con el dato que nos comentas, es incierto poderte orientar, sin embargo, si presumimos que tu ciclo menstrual es regular y de 28 días, sí tuviste relaciones sexuales en época de alto riesgo de embarazo. Para salir de dudas, te aconsejamos consultar con un médico que te ordene una prueba de embarazo de alta sensibilidad, las cuales se vuelven positivas muy temprano… Ah, y recuerda que si tu idea es no quedar embarazada por ahora, aprovecha la consulta para que te orienten sobre el mejor método de planificación familiar para tu situación. Un abrazo. 😊

Ana
4 months ago

Ola puedo saber si s posible quedar embaraza si el perio llegó el 27 y tuve relaciones el 15sin protecion y eyaculo a dentro y el perio me llegó el 22

aracelys
4 months ago

Hola buen dia.. mi preriodo me vino a 38 dias se me retraso ese dia tuve relaciones y en dos horas me bajo el periodo. puedo quedar embarazada

Ana
4 months ago

Hola! el 08/08 tuve mi periodo que duró 7 días. El 21/08 tuve relaciones y el 22/08 tomé la pastilla del día después.Pero el 28/08 el período menstrual apareció, con menor cantidad de dias, que duró 5 días. Crees que es necesario hacerme una prueba de embarazo? porque segun la calculadora estaba en mis dias fertiles, y en los ultimos 5 dias he estado con mucho dolor de abdomen, nauseas, pero es un dolor como si fuera a tener el periodo cerca, es necesaria una prueba de embarazo o ver a un especialista?

Merlis
4 months ago

Buenos días. Quiero saber mi periodo fue el 7 de agosto y tuve relaciones el 24.quiero saber si hay posibilidad de quedar embarazada y que consulte su calculadora y me dice que mi fecha de ovulación era hasta el 22

Merlis
4 months ago

Hola buenas tardes. Mi periodo fue el 7 de agosto y tuve relaciones el 23 para el 24 del mismo mes. Es posible quedar embarazada

Merlis
4 months ago

Hol. Me vino el periodo el 7 de septiembre y se me fue el 12. Tuve relaciones el 24 de septiembre… Puedo quedar embarazada

Andrea
3 months ago
Reply to  Merlis

Hola siempre saliste de dudas ? Si estas o no estas embarazada?

Carmen vazquez
4 months ago

Buenas tardes quisiera saber cuándo es mi días fértil apenas empeze hoy 1 de septiembre y tardó 4 días menstruando, quisiera saber alos cuantos días puedo tener relaciones para quedar embarazada

Veronica
6 months ago

Buenas noches tuve relaciones 5 dias despues q se me fue la menstruacion, quisiera saber si pudiera quedar embarazada

Veronica
6 months ago

Buenas noches tuve relaciones 5 dias despues d mi menstruación quisiera saber si hay posibilidad d quedar embarazada

Lina
8 months ago

Hola disculpe quiciera saber si podría aver quedado embarazada mi periodo fue el 10 de mayo y terminó el 14 tuve relaciones el 25 y 26 de mayo sin protección

Jeni fer justillo
8 months ago

Tuve mi periodo 22 cuando mi dia fertil

Jeni fer justillo
8 months ago

Cuando mi día fértil

11 months ago

Quiero quedar embarazada

Alejandda gonzalez
11 months ago

Me llego mi periodo el 1 y tuve relaciones 11 .12 13 14 15

Lis
11 months ago

Tengo un atraso mentrual

Ana
11 months ago

Hola una,consulta me vino el periodo el 31enero se me fue el 7 de febrero y el 14 de febrero tuve relaciones sin protección pero terminamos y tome la pastilla del día siguiente puede q quede embarazada ???

JohannaCapa
1 year ago

Me emferme de la regla el 4 de enero hasta el 7 de enero y tube relaciones el 20 de enero puedo qdar embarazada