Habitos saludables: guía para tu salud

Bienestar y salud Tendencias

¿Cómo cuidar tus ojos durante la cuarentena?

Mayo 21, 2020 por Dr. Martin Detjen

A propósito del Día de la Salud Visual, te damos algunas recomendaciones para cuidar tus ojos en casa. 👁️🏡

Ilustración de hombre midiendo tensión con tensiómetro

Bienestar y salud Tendencias

Hipertensión arterial, un enemigo silencioso

Mayo 15, 2020 por Dr. Javier Mora

A propósito del Día Mundial de la Hipertensión que se celebra el próximo 17 mayo, te contamos en qué consiste esta afección y cómo prevenirla. 💚👩🏻‍⚕️

Mujer tranquila- Síndrome de fatiga crónica

Bienestar y salud Tendencias

Síndrome de Fatiga Crónica, ¿vivir cansado todo el tiempo?

Mayo 12, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

A propósito del Día Mundial del Síndrome de fatiga crónica, te contamos en qué consiste esta enfermedad que se presenta con mayor frecuencia en mujeres entre los 30 y 50 años. 👩👩🏻‍🦱

Bienestar y salud

1, 2, 3… Inhala y exhala, ¿cómo manejar el estrés?

Mayo 11, 2020 por Dra. Claudia Almanza

Aprender a escuchar al otro y poner en práctica la técnica del mindfulness te podría ayudar a manejar el estrés en la cuarentena.🍀🏡

Nutrición Tendencias

Pasión por los postres ‘gluten free’

Mayo 5, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Celebramos el Día Mundial del Celíaco con tres ideas de postres sin gluten para preparar en casa. Yummy! 👨‍🍳🍞

Nutrición Tendencias

Claves para adoptar una alimentación saludable en casa

Abril 28, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Comer frutas y verduras, hidratarse muy bien y evitar la comida chatarra… Son algunas recomendaciones saludables para aplicar en la cuarentena. 🏡🍎🍌

Bienestar y salud Tendencias

Aprovecha estos días en casa para trabajar en tu felicidad personal

Abril 23, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Plantearse un propósito, ser agradecidos y cultivar las relaciones personales… Son algunas claves que te pueden ayudar a sentir mejor en este tiempo. 💚😀

Tendencias

¡Cuidar el planeta es cuidar tu salud!

Abril 22, 2020 por María Elena Puello Gómez

La primera conmemoración del Día de la Tierra se hizo hace 50 años. 🌿En este aniversario, te contamos la relación de esta fecha con tu salud.

medico-explicando-la-menopausia masculina

Bienestar y salud

Menopausia masculina: ¿en realidad existe?

Abril 20, 2020 por Stephanie Escarria

En DoctorAkí te contamos todo lo que hay que saber sobre la menopausia masculina o también denominada andropausia. ¡Infórmate! 👨‍🦰👨🏼‍🦳

Bienestar y salud Tendencias

¿Cómo hacer un tapabocas? 3 ideas DIY

Abril 16, 2020 por Lessly Alfonso Trujillo

Ante el desabastecimiento y los altos precios de los tapabocas, te damos tres ideas fáciles para confeccionarlos en casa. ¡Inspírate y cuida tu salud! 🎨😷