Habitos saludables: guía para tu salud | DoctorAkí

Qué son y cómo prevenir los microsueños

Artículos médicos Bienestar y salud

A la hora de viajar…Consejos para evitar los microsueños

enero 3, 2025 Por: Dra. Ángela María Páramo

Si para la temporada de vacaciones tienes pensado recorrer el país en carretera, ten cuidado con los microsueños. Máximas para prevenirlos. 💤🚗

Propósitos año nuevo

Bienestar y salud Tendencias

¡Cumple tus sueños en el 2025! ¿Cómo planear y decretar tus propósitos para el Año Nuevo?

diciembre 30, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

A la hora de planear tus propósitos para el Año Nuevo es importante pensar en que sean razonables y medibles. ¡Te decimos cómo cumplirlos!

5 problemas de salud frecuentes en vacaciones y cómo tratarlos

Artículos médicos Bienestar y salud

5 problemas de salud frecuentes en vacaciones: cómo prevenirlos y tratarlos

diciembre 23, 2024 Por: Dra. Diana Medina

Malestares estomacales, síntomas respiratorios y dificultades para conciliar el sueño son algunos problemas de salud protagonistas en la temporada de vacaciones.

Consejos para disfrutar fiestas decembrinas

Bienestar y salud Tendencias

Noche de paz, noche de amor… Máximas para cuidar tu salud en las fiestas decembrinas

diciembre 19, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

A la hora de disfrutar las celebraciones de fin de año es importante evitar los excesos y tener en cuenta algunas recomendaciones de salud. ¡A la nanita nana….!🎄💚

10 hábitos infalibles para desinflamar y mejorar tu bienestar

Actividad Física Bienestar y salud Nutrición

10 hábitos infalibles para desinflamar

diciembre 18, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre cómo vencer la inflamación con 10 hábitos infalibles y participa por un libro increíble de la Dra. Gabriela Pocoví. Conoce más.

Recetas para las novenas de aguinaldos

Tutaina tuturumá… Ideas deliciosas para compartir en las novenas

diciembre 11, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Noche de paz, noche de amor…Sorprende a tus seres queridos con estas recetas saludables y navideñas, perfectas para la Novena de Aguinaldos.

Consumo-alcohol-fiestas-decembrinas-doctoraki

Artículos médicos Bienestar y salud

¡Cuidado con el consumo de alcohol en estas festividades!

diciembre 9, 2024 Por: Dra. Martha Suescún

Las fiestas decembrinas son sinónimo de celebración, buenos deseos y muchas veces, excesos. ¡Ten cuidado con el consumo de alcohol en esta época!🎊🎉

Recetas saludables

Bienestar y salud Nutrición

Andrea Salazar: recetas prácticas y saludables para Navidad

diciembre 6, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Aprende con Andrea Salazar, creadora de @masvidafitcol, cómo preparar recetas saludables y deliciosas para esta Navidad.

Ayuno-intermitente-doctoraki-

Ayuno intermitente: ¿qué es y en qué consiste?

noviembre 13, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

¿Has escuchado hablar del ayuno intermitente? Te contamos en qué consiste y cuáles son sus efectos en la salud. 🍎⏰

Ilustración neumonía

Artículos médicos Bienestar y salud Tendencias

¡Cuídate de una neumonía! Consejos de prevención

noviembre 7, 2024 Por: Dr. Gerardo Granados

A propósito del Día Mundial de la Neumonía, te explicamos qué es y en qué consiste esta infección respiratoria que afecta a los pulmones. 🌬️💚