Nutrición: recomendaciones saludables

¡Apoyemos a nuestros campesinos! Beneficios nutricionales de la papa

noviembre 19, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Además de ser una importante fuente de energía, la papa es un alimento versátil que permite la elaboración de infinitas y deliciosas preparaciones. 🥔 👨🏻‍🌾

Nutrición

Secretos para tener una cena saludable, rápida y deliciosa

septiembre 24, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Conversamos con el endocrinólogo Óscar Rosero sobre alimentos para incluir en una cena saludable, ¡nos reveló sus mejores consejos! 🤫

Nutrición

¿Es solo moda o de verdad vale la pena comprar una Air Fryer?

julio 2, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

¿Las freidoras de aire son un complemento en tu alimentación saludable?😏Dínoslo tú, te presentamos algunos beneficios y contras de las Air Fryers.

Nutrición

Claves para adoptar una alimentación saludable en casa

abril 28, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Comer frutas y verduras, hidratarse muy bien y evitar la comida chatarra… Son algunas recomendaciones saludables para aplicar en la cuarentena. 🏡🍎🍌

Nutrición

¿Qué debo comer durante el embarazo?

abril 27, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Seguir una dieta equilibrada con los alimentos 🥦y vitaminas 💊 adecuadas puede ayudarte a tener un embarazo saludable y a que tu bebé crezca sano y fuerte. 🤰🏼

Bienestar y salud Nutrición

¿Atletas veganos estarían en desventaja?

febrero 14, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Hoy en día existen ventajas y desventajas de ser un atleta vegano. Acá te contamos más sobre las dietas vegetarianas y veganas.

Nutrición

Conoce las necesidades nutricionales de un ciclista

enero 29, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

El ciclismo es un deporte muy exigente donde debes mantener un alto rendimiento. Toma nota de cómo debes alimentarte para mejorar tu condición física.