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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

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Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí

¡Te cuida mejor!

Tag:

Bienestar emocional

Mujer con ansiedad
Bienestar y salud Psicología

Cómo ayudar a una persona con ansiedad

Posted on octubre 5, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Conoce qué es la ansiedad y cómo puedes ayudar a un amigo o un familiar que no sepa cómo manejarla ni controlarla. 🍃

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¿CÓMO CUIDAR LA SALUD MENTAL DE LAS MUJERES? 6 CONSEJOS PARA LOGRARLO
Bienestar y salud Tendencias

¿Cómo cuidar la salud mental de las mujeres? 6 consejos para lograrlo

Posted on octubre 3, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Siempre es un buen momento para cuidar de ti. Conoce con estos consejos sencillos y prácticos cómo convertirte en una mujer experta en el cuidado de tu salud mental. 👩‍🦰

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Claves y pautas para cuidar la salud mental
Bienestar y salud Psicología

10 claves para cuidar tu salud mental

Posted on octubre 2, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Aprender a manejar las emociones, realizar actividad física, construir relaciones sanas… Son algunas máximas para proteger tu salud mental. 🌿

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Mujer cuida abuela con Alzheimer
Bienestar y salud Tendencias

Consejos para una convivencia saludable con personas con Alzheimer

Posted on septiembre 19, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

En el Día Mundial del Alzheimer compartimos algunas recomendaciones para las familias que cuidan de personas diagnosticadas con esta enfermedad. 💚

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Escritor Iván Morales
Psicología

Adicciones: ¡aprende a prevenirlas!

Posted on agosto 31, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Porque tu bienestar nos importa, te compartimos algunas ideas sobre cómo las adicciones afectan tu vida y cómo enfrentarlas con el apoyo de expertos. 🧏

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tecnicas-efectivas-de-relajacion-de-parte-de-una-experta
Bienestar laboral

Beneficios de implementar técnicas de relajación en el día a día

Posted on agosto 10, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Gracias a ciertas técnicas de relajación tu día puede ser tan productivo como quieres, te contamos cómo adquirirlas y qué beneficios tienen. 😌

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Hipocondría o Hipocondriasis
Artículos médicos Bienestar y salud Psicología Tendencias

¿Cómo identificar si eres una persona hipocondriaca?

Posted on agosto 1, 2023 Por: Dra. Elizabeth León García

La psicóloga Elizabeth León García nos cuenta qué es la hipocondría o hipocondriasis y los signos o señales de la enfermedad. 🤓

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Rutina de cuidado personal: consejos y beneficios | DoctorAkí
Bienestar y salud Psicología Tendencias

Cómo establecer una rutina de cuidado personal efectiva y realista

Posted on julio 25, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre cómo establecer una rutina de cuidado personal efectiva y realista. 🫶🏽 ¡Cuídate sin agobios ni complicaciones! Detalles, Akí.

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La importancia del autocuidado
Bienestar y salud Tendencias

Autocuidado, tiempo innegociable de bienestar

Posted on julio 19, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Buscando un tiempo para ti? Aquí te contamos la importancia del autocuidado y algunas ideas para crear rutinas de bienestar. 🍃

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perro-nino-salud-mental
Psicología

Guau, guau… 5 beneficios de tener un perro para tu salud

Posted on julio 18, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sabías que contar con la compañía de un perro brinda diversos beneficios para tu salud? Aquí te contamos uno por uno. 🐶

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