Habitos saludables: guía para tu salud

Artículos médicos Bienestar y salud

1, 2, 3… Inhala y exhala, ¿cómo manejar el estrés?

febrero 24, 2023 Por: Dra. Claudia Almanza

Aprender a escuchar al otro y poner en práctica la técnica del mindfulness te podría ayudar a manejar el estrés.🍀🏡

Bienestar laboral Bienestar y salud

8 claves para decirle adiós (de una vez por todas) al estrés en la ofi

febrero 9, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Establecer prioridades, llevar una agenda y delegar responsabilidades son algunas recomendaciones para combatir el estrés en el trabajo. 😀👩‍💼

Bienestar y salud

‘Back to school’: Claves para un feliz regreso a clases

febrero 7, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Establecer rutinas y buenos hábitos de estudio son algunas pautas para un exitoso regreso a clases. ¡No conviertas esta situación en un caos! 📚🎒

Bienestar y salud

¿Hablamos de cáncer?

febrero 2, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Te contamos cuáles son las estadísticas globales y colombianas sobre el impacto del cáncer en la población. Atrévete a conocer esta enfermedad y empieza a trabajar en cómo prevenirla.

6 consejos para cambiar tus hábitos alimenticios

Bienestar y salud Nutrición

¡Este año sí! 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios

enero 23, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si tu objetivo para el 2023 es adoptar una mejor alimentación, regula el consumo de sal, dulce, embutidos y alimentos de paquete. 🍏🥬

CHEQUEOS MÉDICOS: EL CAMINO PARA INCORPORAR HÁBITOS SALUDABLES EN EL 2022

Bienestar y salud Sala de prensa

Chequeos médicos: el camino para incorporar hábitos saludables en el nuevo año

enero 19, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si el propósito más importante para el 2023 es cuidar tu salud, no olvides los chequeos médicos que te debes realizar según tu edad. ¡Toma nota! 👨‍⚕️

Trucos y alimentos para quitar el hambre y bajar de peso

Nutrición

Alimentos para ganarle al hambre y controlar tu peso

enero 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Una alimentación equilibrada te ayudará a cumplir esa meta de año nuevo de lograr tu peso ideal. Te contamos un listado de alimentos para ganarle al hambre. 🥙

7 medidas de prevención en vacaciones por el Covid-19

Artículos médicos Bienestar y salud

¿Te vas de vacaciones? 7 medidas de prevención que no debes olvidar

diciembre 28, 2022 Por: Dr. Luís Enrique Villarreal

Se acercan las vacaciones y ante el aumento de casos de Covid-19, es importante seguir algunas recomendaciones para disfrutar este tiempo de descanso. 🏖️