Salud mental: guía para tu salud

Democrático, permisivo, autoritario.. ¿Qué tipo de padre eres?

junio 14, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Conocer tus fortalezas y debilidades como padre es muy importante para saber cómo mejorar en este rol. Descubre qué tipo de papá eres con este test. 👱👨‍🦰👨🏻‍🦱

Aplicaciones móviles para una vida saludable

Bienestar y salud

5 apps para llevar un estilo de vida saludable

junio 12, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre cómo mejorar tu calidad de vida y bienestar con estas 5 apps diseñadas para un estilo de vida saludable. Detalles, aquí.

Bienestar y salud Psicología

Deja de lado las excusas y alcanza tus metas: Guía práctica para el éxito

junio 7, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

“Hoy no alcancé”, «Había mucho tráfico»… Estas y otras excusas pueden alejarte del éxito y no te has dado cuenta. Te contamos cómo dejarlas de lado. 👀

Psicología Tendencias

Mamá, estos son 10 hábitos de amor propio que debes implementar

mayo 9, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

El amor propio es un trabajo que se debe hacer a diario. ¿No sabes cómo iniciar? Inspírate en estos hábitos poderosos y fáciles de implementar. 💕🌿

De empresaria a inspiración fitness: las claves del éxito de Sascha Fitness

Bienestar y salud

Aprendizajes que nos deja la asombrosa Sascha Fitness

marzo 15, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Desde la salud mental, la innovación, la resiliencia hasta las risas contagiosas, Sascha Fitness es una mujer que inspira. Descubre más, Akí. ✨

Bienestar y salud Tendencias

Higiene de sueño: 10 pautas para dormir mejor y despertar renovado

marzo 14, 2024 Por: Dra. Ángela María Páramo

💤 Evita malos hábitos y asegura un descanso reparador. Porque tu bienestar nocturno nos importa, te brindamos los siguientes consejos para mantener una buena higiene del sueño.

Bienestar y salud Tendencias

¡Qué vivan los amigos! Beneficios de la amistad para la salud

marzo 14, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Reducir el estrés, mitigar los síntomas de la depresión y fortalecer la autoestima son algunos beneficios de la amistad. 👥💜

Artículos médicos Bienestar y salud Psicología Tendencias

¿Eres una persona hipocondriaca? Descúbrelo aquí

marzo 7, 2024 Por: Dra. Elizabeth León García

La psicóloga Elizabeth León García nos cuenta qué es la hipocondría o hipocondriasis y los signos o señales de la enfermedad. 🤓

Consejos para afrontar un despido laboral

Bienestar laboral

La vida después de un despido laboral: cómo actuar ante esta situación

febrero 21, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Un despido laboral siempre nos va a tomar por sorpresa. ¿Te sucedió recientemente? Dale una mirada a estas recomendaciones para aprender a afrontarlo. 💻💚

Síndrome postvacacional: consejos para una transición exitosa

Bienestar laboral

Síndrome postvacacional y cómo afrontarlo: ¡vuelve a la rutina con éxito!

enero 17, 2024 Por: Redacción DoctorAkí

Te contamos algunas estrategias para afrontar el síndrome postvacacional y retomar la rutina eficazmente. Detalles, Akí. 👀

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