Las personas que practican algún deporte conocen y disfrutan de los beneficios que trae la actividad física para la salud. ⚽ Hacer ejercicio te ayudará a combatir la hipertensión arterial, diabetes, obesidad y todas las dificultades que estas enfermedades conllevan.
Según la Clínica Alemana de Chile, “a nivel cardiovascular disminuye la tasa de infarto al miocardio y de accidente cerebrovascular. ❤️ Además, contribuye a la salud mental, al ser una potente arma contra la depresión y el estrés”.
Sin embargo, para poder obtener todos estos beneficios que brinda realizar alguna actividad física debes tener en cuenta tus capacidades, necesidades y objetivos. Por lo tanto, es necesario que te realices exámenes médicos para conocer tu condición física antes de iniciar o retomar cualquier deporte. Para esto necesitas de un médico especialista en deporte o deportólogo. En DoctorAkí queremos que entiendas qué es un deportólogo y cómo puede ayudarte a cumplir tus intereses. 👌
¿Qué es un deportólogo?
También conocido como médico deportólogo, es el profesional especializado en el deporte y la actividad física. 🏃♀️Por lo tanto, se encargará de asignarte un plan de entrenamiento con ejercicios, intensidad y frecuencia adecuados para ti.
El deportólogo debe tener un gran conocimiento anatómico, médico y fisiológico del cuerpo humano y además, es indispensable que pueda tratar lesiones deportivas.
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¿Cuál es su labor?
Se encarga de realizar estudios médicos para pronosticar el estado de salud y físico de una persona. S💚e enfoca en la prevención de enfermedades, lesiones y mejoramiento de la calidad de vida tanto para deportistas de alto rendimiento y deportistas recreativos como para población en general o con condiciones especiales que pueden ser afectadas negativamente por el ejercicio sin acompañamiento médico.
- Valoración del estado de salud general.
- Detecta y estadifica el riesgo de enfermedades o lesiones.
- Valoración y clasificación al deportista según su capacidad funcional.
- Establece las contraindicaciones temporales, relativas o absolutas para la práctica deportiva.
- Objetiviza los progresos del programa de ejercicio e individualizar la prescripción de ejercicio.
Algunas de estas tareas se enfocan en la fisiología del ejercicio o el estudio del funcionamiento del organismo en situaciones de exigencia física, rehabilitación de funciones perdidas a través de la actividad física, evaluación de la salud y el grado de aptitud física para la práctica deportiva.
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Importancia de consultar a un médico especialista en deporte
Es muy importante que cuando decidas iniciar o retomar cualquier actividad física, seas evaluado por un deportólogo. 👌En la consulta, él revisará tu corazón, tus músculos y tus huesos, además de revisar tu historia clínica y te preguntará si has tenido cirugías recientes o importantes.
Ten presente que, todos los organismos y cuerpos son diferentes. Por lo tanto, las rutinas de ejercicio deben ser diseñadas acorde con la capacidad de cada persona.
¿Cuándo debes consultar a un deportólogo?
Te recomendamos consultar a un médico deportólogo en los siguientes casos:
- Cuando eres deportista de alto rendimiento. Si eres futbolista, patinador, ciclista, entre muchos más.
- Si eres un deportista aficionado o una persona que le gusta practicar actividad física a diario.
- Cuando tienes condiciones como: hipertensión, diabetes, obesidad, osteoporosis, depresión y enfermedades pulmonares obstructivas crónicas.
Consulta a un deportólogo en cualquiera de estos casos, para no afectar negativamente tu salud por un ejercicio mal realizado o una mala postura.
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¿Cómo aportan un nutricionista y otros especialistas de la medicina?
Estos profesionales son un complemento para la medicina deportiva y deberían trabajar de la mano. Por ejemplo, si el paciente quiere bajar de peso, hacer solamente ejercicio no es suficiente; la persona debe cambiar sus hábitos alimenticios. 🍎
Si te gusta hacer deporte y lo practicas a diario puedes consultar con un médico deportólogo para cumplir tus objetivos y cuidar tu salud. Y recuerda, cuando se trata de bienestar, en DoctorAkí pensamos en ti. 💚
Publicado originalmente en mayo de 2021.
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