Alimentos saludables: guía para tu salud

Dieta Sirtfood: Adele bajó 45 kilos con este modelo alimenticio

julio 13, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

La dieta sirtfood se popularizó por la significativa pérdida de peso que tuvo Adele en 2019 gracias a esta, pero ¿es realmente saludable? 🥗

Bienestar y salud Nutrición

Descubre por qué debes reducir el consumo de sal para tu salud

julio 6, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

El abuso en el consumo de sal puede aumentar el riesgo de sufrir serias enfermedades. ¡En DoctorAkí te contamos cómo reducirla por tu salud y la de toda tu familia! 🧂

Agrieras, causas y Consejos para Aliviar el Malestar

Bienestar y salud Nutrición

¿Sufres de agrieras? Consejos que sí funcionan

junio 28, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Las agrieras se pueden describir como una sensación de ardor en el pecho o en la garganta. ¿Las has sentido? Te contamos más sobre este tema. 💚

Bienestar y salud Nutrición

¿Nos vamos de compras? 7 Consejos para hacer un mercado más saludable

junio 22, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Llenar tu carrito de mercado de alimentos como: frutas, verduras, granos…. No solo tiene muchos beneficios para tu salud, también te permitirá ahorrar dinero. 🍎🍋🍉

qué debo comer si realizo actividad física

Actividad Física Bienestar y salud

¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física?

junio 1, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Qué comer y cuándo si realizo una buena rutina de ejercicios? En este blog te damos unos buenos consejos para tener en cuenta.🏃‍♀

Nutrición Tendencias

5 beneficios del té verde, una bebida milenaria y deliciosa

mayo 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Contribuye a bajar de peso, fortalece la memoria, previene el envejecimiento… Estas son solo algunas bondades del maravilloso té verde. ¡Amor por el #greentea! 🍵💚

Nutrición

¡Burbujas en la boca! ¿Qué tan saludable es tomar agua con gas?

abril 18, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

¿Sabías que el agua con gas es tan hidratante como el agua normal? 💧 Te contamos las bondades y desventajas de las bebidas carbonatadas.

Bienestar y salud

Cómo prevenir la obesidad: consejos para una vida saludable

marzo 3, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Actividad física, alimentación sana y tomar conciencia de nuestros hábitos es importante para llevar un estilo de vida saludable y prevenir la obesidad. 🍏👌

6 consejos para cambiar tus hábitos alimenticios

Bienestar y salud Nutrición

¡Este año sí! 6 consejos para cambiar los malos hábitos alimenticios

enero 23, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Si tu objetivo para el 2023 es adoptar una mejor alimentación, regula el consumo de sal, dulce, embutidos y alimentos de paquete. 🍏🥬

Trucos y alimentos para quitar el hambre y bajar de peso

Nutrición

Alimentos para ganarle al hambre y controlar tu peso

enero 16, 2023 Por: Redacción DoctorAkí

Una alimentación equilibrada te ayudará a cumplir esa meta de año nuevo de lograr tu peso ideal. Te contamos un listado de alimentos para ganarle al hambre. 🥙

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