Llenar tu carrito de mercado de alimentos como: frutas, verduras, granos…. No solo tiene muchos beneficios para tu salud, también te permitirá ahorrar dinero. 🍎🍋🍉
La mejor comida para un bebé es la que lo haga crecer fuerte y saludable. ¿Y qué puede ser? Aquí te lo contamos, estos son alimentos recomendados hasta los 12 meses.🍗🍼
El rendimiento para un ciclista no solo depende de tener la mejor bicicleta o los mejores accesorios. En cambio, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable siempre serán su mejor aliado. 🚴♂
La mayoría de personas intolerantes a la lactosa pueden mantener controlada esta afección sin dejar de consumir en su totalidad los alimentos lácteos. 🥛
Saber qué comer, cuándo es el momento indicado para hacerlo y realizar una buena rutina de ejercicio, te ayudará mucho más rápido a alcanzar resultados satisfactorios. Aquí te damos unos consejos sobre alimentación y actividad física.🏃♀