Alimentos saludables: guía para tu salud

actividades saludables para hacer en casa

Actividades saludables para adoptar en casa en esta cuarentena

marzo 31, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Cuando estamos todo el tiempo en casa, podemos optar por un estilo de vida poco saludable, acá te damos algunos consejos de actividades saludables.

Bienestar y salud Nutrición

¿Nos vamos de compras? Pistas para hacer un mercado más saludable

enero 13, 2020 Por: Redacción DoctorAkí

Llenar tu carrito de mercado de alimentos como: frutas, verduras, granos…. No solo tiene muchos beneficios para tu salud, también te permitirá ahorrar dinero. 🍎🍋🍉

Nutrición

Comida saludable para tu bebé grande

noviembre 13, 2019 Por: Redacción DoctorAkí

¿Tienes niños entre uno a tres años? Ayúdalos a que crezcan fuertes con estos consejos de alimentación saludable. 🍎🥕

Alimentación para bebés de 0 a 3 meses de edad

Nutrición

¿Qué pueden comer los pequeños de 0 a 1 año?

noviembre 8, 2019 Por: Redacción DoctorAkí

La mejor comida para un bebé es la que lo haga crecer fuerte y saludable. ¿Y qué puede ser? Aquí te lo contamos, estos son alimentos recomendados hasta los 12 meses.🍗🍼

Bienestar y salud Nutrición

Descubre por qué debes reducir el consumo de sal para tu salud

noviembre 5, 2019 Por: Redacción DoctorAkí

El abuso en el consumo de sal puede aumentar el riesgo de sufrir serias enfermedades. ¡En DoctorAkí te contamos como reducir el consumo de sal!

Consejos de actividad física para ciclistas

Bienestar y salud Nutrición

Consejos saludables para un ciclista

septiembre 16, 2019 Por: Redacción DoctorAkí

El rendimiento para un ciclista no solo depende de tener la mejor bicicleta o los mejores accesorios. En cambio, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable siempre serán su mejor aliado. 🚴‍♂

Nutrición

Dieta para intolerantes a la lactosa

septiembre 12, 2019 Por: Redacción DoctorAkí

La mayoría de personas intolerantes a la lactosa pueden mantener controlada esta afección sin dejar de consumir en su totalidad los alimentos lácteos. 🥛

Actividad Física

¿Qué debo comer si realizo alguna actividad física?

agosto 1, 2019 Por: Redacción DoctorAkí

Saber qué comer, cuándo es el momento indicado para hacerlo y realizar una buena rutina de ejercicio, te ayudará mucho más rápido a alcanzar resultados satisfactorios. Aquí te damos unos consejos sobre alimentación y actividad física.🏃‍♀

¡Gracias por suscribirte!